Intervention af begrænsning af skulderblodstrømningstræning på skulderledssmerter og funktion hos judoatleter (whsu)

Eksperimentel: træning i blodgennemstrømningsbegrænsning

blodgennemstrømningsbegrænsningstræning (BFRT) er en populær metode til sportstræning. Det involverer brugen af ​​enheder såsom luftærmer eller elastik med justerbare funktioner under sportstræning, der begrænser blodgennemstrømningen til dele af lemmen, hvilket resulterer i en adaptiv effekt svarende til højintensiv træning i musklerne, mens der faktisk bruges relativt lette vægte . BFRT kombineres normalt med let træning, såsom lavbelastningsstyrketræning eller aerob træning, for at opbygge muskelstyrke og muskeludholdenhed. Denne træningsmetode er mere venlig for patienter efter sportsskader, frakturer, ledoperationer osv. Det kan hjælpe at træne det skadede område med lette belastninger for at reducere muskelatrofi og fremskynde restitutionen for at genoprette muskelfunktion og styrke. BFRT er også almindeligt brugt af atleter i forskellige sportsgrene til at forbedre muskelstyrke og udholdenhed og samtidig reducere vægtbelastningen, hvilket hjælper med at reducere risikoen for overtræning og skader.

Adfærdsmæssigt: Træning i skulderblodbegrænsning

Massagemassage bruges også ofte til at forbedre behandlingen af ​​lokale kropssmerter, og en lang række undersøgelser har vist, at massagemassage kan mindske skuldersmerter på kort sigt, genoprette skulderfunktionen og forbedre bevægelsesområdet i skulderleddene.

Andre navne:

• massage

Placebo komparator: Massage

Massage er en udbredt traditionel kinesisk fysioterapiteknik, som bruger massage, æltning, skub, svirp, banke og andre teknikker, samt brug af håndfladen, fingerspidserne, albuerne, knæene og andre kropsdele til at stimulere specifikke kropsområder eller akupunkter for at opnå formålet med behandling eller lindring af sygdomssymptomer. Massagemassage kan lindre muskuloskeletale smerter ved at fremme blodcirkulationen, afslappe spændte muskler og reducere betændelse og forbedre muskelelasticitet og fleksibilitet, hvilket hjælper med at reducere muskelspændinger og stivhed. Derfor bruges massagemassage ofte til at forbedre behandlingen af ​​lokale kropssmerter, og en lang række undersøgelser har vist, at massagemassage kan mindske skuldersmerter på kort sigt, genoprette skulderfunktionen og forbedre bevægelsesområdet for skulderleddene.

Adfærdsmæssigt: Træning i skulderblodbegrænsning

Massagemassage bruges også ofte til at forbedre behandlingen af ​​lokale kropssmerter, og en lang række undersøgelser har vist, at massagemassage kan mindske skuldersmerter på kort sigt, genoprette skulderfunktionen og forbedre bevægelsesområdet i skulderleddene.

Andre navne:

• massage

Eksperimentel: BFRT kombineret massagegruppe

At observere effekten af ​​udstyr til begrænsning af blodgennemstrømningen kombineret med lavbelastningstræning i skuldermodstand og massageintervention på skuldersmerter, funktion, styrke og ledbevægelser hos judoatleter med skulderledsdysfunktion.

Adfærdsmæssigt: Træning i skulderblodbegrænsning

Massagemassage bruges også ofte til at forbedre behandlingen af ​​lokale kropssmerter, og en lang række undersøgelser har vist, at massagemassage kan mindske skuldersmerter på kort sigt, genoprette skulderfunktionen og forbedre bevægelsesområdet i skulderleddene.

Andre navne:

• massage

Skulderstyrke

I denne undersøgelse blev en muskelkrafttester brugt til at måle den maksimale kraft af forsøgspersonernes skuldre. Under målingen skulle forsøgspersonerne opretholde liggende og stående positioner, og den maksimale kraft af skulderledsskub, abduktion, intern rotation og ekstern rotation blev målt i forskellige positioner. Styrketesten for hver træningssession skal gennemføres tre gange, hvert måleinterval på 30 sekunder, og til sidst tages gennemsnitsværdien af ​​de tre maksimale styrkeværdier.

Skulderleddets bevægelsesområde Vinkelmåling

Målingen af ​​skulderleddets bevægelsesområde omfatter hovedsageligt måling af området Vinkel for skulderledsabduktion, ekstern rotation og intern rotation under forskellige stillinger (stående stilling, liggende stilling).

Skulder VAS-score

I denne undersøgelse blev kvantificeringen af ​​skulderledssmerter udført ved hjælp af Visual Analogue Scale (VAS). VAS er et almindeligt værktøj, der bruges til at vurdere niveauet af smerte eller ubehag, herunder skuldersmerter.

Skulder Constant-Murley skala

Skulder Constant-Murley skala er et klinisk evalueringsværktøj, der bruges til at evaluere skulderfunktion og sværhedsgraden af ​​skuldersygdomme, og bruges ofte til at evaluere effektiviteten og rehabiliteringsfremskridtet før og efter skulderkirurgi. Skalaen omfatter vurderinger af skulderleddets bevægelighed, muskelstyrke, smerter og funktion i dagligdagen.