Kofein, odporové cvičení a EMG
18. září 2024 aktualizováno: Alberto Pérez-López, University of Alcala
Vliv akutního příjmu kofeinu na elektrickou aktivitu svalů a svalovou sílu, výkon a vytrvalost
Úvod: Několik studií hodnotilo a potvrdilo ergogenní účinky akutního příjmu kofeinu na sportovní výkon. Některé studie však naznačují, že k tomuto účinku dochází převážně u velkých svalových skupin, potenciálně v důsledku zvýšené elektrické aktivity kosterního svalstva.
Cíle: Tato studie si klade za cíl vyhodnotit akutní účinky příjmu kofeinu na sílu, výkon, svalovou vytrvalost a elektrickou aktivitu svalů u mladých dospělých. Bude také analyzovat vliv cirkadiánních rytmů (ráno vs. odpoledne) na výkon při cvičení (bench press vs. dřep).
Metody: Do studie bude přijato 12 zdravých, fyzicky aktivních účastníků. Pomocí trojitě zaslepeného, zkříženého, randomizovaného a kontrolovaného designu účastníci požijí buď kofein (3 mg/kg tělesné hmotnosti) nebo placebo (maltodextrin, 3 mg/kg) 60 minut před zkouškou. Svalová síla, síla a vytrvalostní výkon budou poté hodnoceny pomocí testů 1RM a při 25 %, 50 %, 75 % a 90 % 1RM, spolu s testy svalové vytrvalosti při 65 % z 1RM, pro dřep i bench press. cvičení. EMG bude použito k měření elektrické aktivity kosterního svalstva během testů. Experimentální sezení budou probíhat dopoledne (8:00 až 10:00) a odpoledne (16:30 až 18:30).
Přehled studie
Postavení
Dokončeno
Podmínky
Intervence / Léčba
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
12
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
Madrid
-
Alcalá de Henares, Madrid, Španělsko, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria zahrnutí:
- Věk mezi 18 a 35 lety.
- Index tělesné hmotnosti (BMI) < 25 kg/m².
- Odporově trénovaní jedinci (více než 2 roky strukturovaného tréninku).
- Zdraví muži a ženy bez neurologických, kardiometabolických, imunologických nebo fyzických potíží, které jim brání ve cvičení.
- Účastníci musí být schopni provést testy popsané v následující části.
Kritéria vyloučení:
- Anamnéza neuromuskulárních onemocnění, srdečních onemocnění nebo stavů, které mohou ovlivnit metabolismus jater nebo svalů.
- Užívání léků, stimulantů nebo sportovních doplňků, které by mohly interferovat s doplňkem stravy použitým ve studii.
- Sedavé návyky (méně než 150 minut/týden mírného cvičení).
- Podstoupili delší období fyzické nečinnosti během 6 měsíců před studií.
- Zapojit se do namáhavého cvičení do 48 hodin před testy.
- Neschopnost replikovat stejný příjem potravy v obou experimentálních dnech.
- Konzumace kofeinu nebo jakéhokoli jiného stimulantu po 18:00 v den před testy, aby se zabránilo bolestem hlavy, nepohodlí nebo letargii u pravidelných konzumentů kofeinu.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Crossover Assignment
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Kofein - ráno
|
Akutní příjem kofeinu (3 mg/kg)
|
|
Experimentální: Kofein - večer
|
Akutní příjem kofeinu (3 mg/kg)
|
|
Komparátor placeba: Placebo – ráno
|
Akutní příjem placeba (3 mg/kg maltodextrinu)
|
|
Komparátor placeba: Placebo – večer
|
Akutní příjem placeba (3 mg/kg maltodextrinu)
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Střední rychlost při různých %1RM
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Měřící tyč středního posunu rychlosti během bench pressu a cvičení zadního dřepu.
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
|
Špičková rychlost při různých %1RM
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Měření maximální rychlosti tyče a doby dosažení maximální rychlosti posunutí tyče během bench pressu a cvičení zadního dřepu.
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
|
Střední výstupní výkon při různém %1RM
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Měření během bench pressu a cviků na zadní dřep.
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
|
Špičkový výstupní výkon a čas dosažení špičkového výkonu při různých %1RM
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Měření během bench pressu a cviků na zadní dřep.
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
|
Počet opakování provedených v 1 sadě při 65%1RM do selhání úlohy
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
|
|
Posun rychlosti tyče proveden v 1 sadě při 65%1RM až do selhání úlohy
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
V bench pressu a cvičení dřepů na zádech
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
|
Výstupní výkon generován v 1 sadě na 65%1RM až do selhání úlohy
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
V bench pressu a cvičení dřepů na zádech
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
|
Svalová elektrická aktivita (EMG).
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Root-mean-square (RMS) a maximální dobrovolná kontrakce (MVC) z velkého prsního svalu a tricepsu (bench press) az rectus femoris a vastus lateralis (zadní dřep).
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Stav nálady (napětí, deprese, hněv, elán, únava a zmatenost)
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Účastníci hodnotili soubor 29 položek souvisejících s náladou na Likertově škále od 0 (vůbec ne) do 4 (extrémně) v odpovědi na otázku: Jak se v tuto chvíli cítíte?
K posouzení šesti škál: napětí, deprese, hněv, elán, únava a zmatenost.
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
|
Nežádoucí účinky
Časové okno: Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
vnímání síly, vytrvalosti, energie a námahy, stejně jako srdeční, svalové a gastrointestinální potíže.
|
Do ukončení studia v průměru 4 týdny
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
1. září 2023
Primární dokončení (Aktuální)
30. dubna 2024
Dokončení studie (Aktuální)
30. dubna 2024
Termíny zápisu do studia
První předloženo
9. září 2024
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
18. září 2024
První zveřejněno (Aktuální)
23. září 2024
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
23. září 2024
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
18. září 2024
Naposledy ověřeno
1. září 2024
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- CEIP/2023/4/093_2
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
ANO
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
produkt vyrobený a vyvážený z USA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .