Kofeiini, vastusharjoitus ja EMG
keskiviikko 18. syyskuuta 2024 päivittänyt: Alberto Pérez-López, University of Alcala
Akuutin kofeiinin saannin vaikutus lihasten sähköiseen toimintaan ja lihasvoimaan, tehoon ja kestävyyteen
Johdanto: Useat tutkimukset ovat arvioineet ja vahvistaneet akuutin kofeiinin saannin ergogeenisiä vaikutuksia urheilusuoritukseen. Jotkut tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että tämä vaikutus esiintyy pääasiassa suurissa lihasryhmissä, mikä saattaa johtua lisääntyneestä luurankolihasten sähköisestä aktiivisuudesta.
Tavoitteet: Tämän tutkimuksen tarkoituksena on arvioida kofeiinin saannin akuutteja vaikutuksia voimakkuuteen, tehoon, lihaskestävyyteen ja lihasten sähköiseen aktiivisuuteen nuorilla aikuisilla. Se analysoi myös vuorokausirytmien (aamu vs. iltapäivä) vaikutusta harjoitussuoritukseen (penkkipunnerrus vs. kyykky).
Menetelmät: Tutkimukseen rekrytoidaan kaksitoista tervettä, fyysisesti aktiivista osallistujaa. Kolmoissokkoutettua, risteävää, satunnaistettua ja kontrolloitua mallia käyttämällä osallistujat nauttivat joko kofeiinia (3 mg/kg ruumiinpainoa) tai lumelääkettä (maltodekstriini, 3 mg/kg) 60 minuuttia ennen koetta. Lihasvoimaa, voimaa ja kestävyyttä arvioidaan sitten 1RM-testeillä ja 25%, 50%, 75% ja 90% 1RM:llä sekä lihaskestävyystesteillä 65% 1RM:llä sekä kyykkyssä että penkkipunnertuksessa. harjoitukset. EMG:llä mitataan luurankolihasten sähköistä aktiivisuutta testien aikana. Kokeelliset istunnot suoritetaan aamulla (klo 8.00-10.00) ja iltapäivällä (klo 16.30-18.30).
Tutkimuksen yleiskatsaus
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
12
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Madrid
-
Alcalá de Henares, Madrid, Espanja, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Ikä 18-35 vuotta.
- Painoindeksi (BMI) < 25 kg/m².
- Resistenssikoulutetut henkilöt (yli 2 vuotta strukturoitua koulutusta).
- Terveet miehet ja naiset ilman neurologisia, kardiometabolisia, immunologisia tai fyysisiä sairauksia, jotka estävät heitä harjoittamasta.
- Osallistujien on kyettävä suorittamaan seuraavassa osiossa kuvatut testit.
Poissulkemiskriteerit:
- Aiemmat neuromuskulaariset sairaudet, sydänsairaudet tai sairaudet, jotka voivat vaikuttaa maksan tai lihasten aineenvaihduntaan.
- Sellaisten lääkkeiden, piristeiden tai urheilulisäaineiden käyttö, jotka voivat häiritä tutkimuksessa käytettyä ravintolisää.
- Istuminen (alle 150 minuuttia/viikko kohtalaista liikuntaa).
- Hän on ollut pitkiä fyysisiä toimettomuusjaksoja tutkimusta edeltäneiden 6 kuukauden aikana.
- Rasittava harjoittelu 48 tunnin sisällä ennen testejä.
- Saman ruuan saannin toistamatta jättäminen molempina koepäivinä.
- Kofeiinin tai minkä tahansa piristeen nauttiminen testiä edeltävänä päivänä klo 18.00 jälkeen päänsäryn, epämukavuuden tai letargian välttämiseksi kofeiinin tavallisilla kuluttajilla.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kofeiini - Aamu
|
Akuutti kofeiinin saanti (3 mg/kg)
|
|
Kokeellinen: Kofeiini - ilta
|
Akuutti kofeiinin saanti (3 mg/kg)
|
|
Placebo Comparator: Placebo - Huomenta
|
Akuutti lumelääkkeen saanti (3 mg/kg maltodekstriiniä)
|
|
Placebo Comparator: Placebo - Ilta
|
Akuutti lumelääkkeen saanti (3 mg/kg maltodekstriiniä)
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Keskinopeus eri %1RM:llä
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Mittaustangon keskimääräinen nopeuden siirtymä penkkipunnerrus- ja selkäkyykkyharjoitusten aikana.
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
|
Huippunopeus eri %1RM:llä
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Tangon huippunopeuden ja tangon siirtymän huippunopeuden saavuttamiseen kuluvan ajan mittaaminen penkkipunnerrus- ja selkäkyykkyharjoitusten aikana.
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
|
Keskimääräinen lähtöteho eri %1RM
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Mittaus penkkipunnerrus- ja selkäkyykkyharjoitusten aikana.
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
|
Huipputeho ja aika huipputehon saavuttamiseen eri %1RM:llä
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Mittaus penkkipunnerrus- ja selkäkyykkyharjoitusten aikana.
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
|
Toistojen määrä 1 sarjassa 65 %1RM, kunnes tehtävä epäonnistuu
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
|
|
Tangon nopeuden siirto suoritettu 1 sarjassa arvolla 65 %1RM, kunnes tehtävä epäonnistuu
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Penkkipunnerrus- ja selkäkyykkyharjoituksissa
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
|
Teho tuotettu 1 sarjassa 65 % 1RM, kunnes tehtävä epäonnistuu
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Penkkipunnerrus- ja selkäkyykkyharjoituksessa
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
|
Lihasten sähköaktiviteetti (EMG).
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Neliön keskiarvo (RMS) ja maksimaalinen tahdonvoimainen supistuminen (MVC) suuresta rintalihaksesta ja tricepsistä (penkkipunnerrus) sekä rectus femoriksesta ja vastus lateralisista (selkäkyykky).
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Mieliala (jännite, masennus, viha, tarmo, väsymys ja sekavuus)
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Osallistujat arvostelivat 29 tunnelmaan liittyvää kohtaa Likert-asteikolla 0 (ei ollenkaan) 4:ään (erittäin) vastauksena kysymykseen: Miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä?
Arvioi kuusi asteikkoa: jännitys, masennus, viha, elinvoima, väsymys ja sekavuus.
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
|
Haitalliset vaikutukset
Aikaikkuna: Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
voiman, kestävyyden, energian ja rasituksen käsitys sekä sydämen, lihasten ja ruoansulatuskanavan epämukavuus.
|
Tutkimuksen loppuunsaattamista, keskimäärin 4 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 1. syyskuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. huhtikuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. huhtikuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 9. syyskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 18. syyskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Maanantai 23. syyskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Maanantai 23. syyskuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 18. syyskuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. syyskuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- CEIP/2023/4/093_2
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
JOO
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .