Cafeína, ejercicio de resistencia y EMG
18 de septiembre de 2024 actualizado por: Alberto Pérez-López, University of Alcala
Efecto de la ingesta aguda de cafeína sobre la actividad eléctrica muscular y el rendimiento de fuerza, potencia y resistencia muscular
Introducción: Varios estudios han evaluado y confirmado los efectos ergogénicos de la ingesta aguda de cafeína sobre el rendimiento deportivo. Sin embargo, algunos estudios sugieren que este efecto ocurre predominantemente en grupos de músculos grandes, potencialmente debido al aumento de la actividad eléctrica del músculo esquelético.
Objetivos: Este estudio tiene como objetivo evaluar los efectos agudos de la ingesta de cafeína sobre la fuerza, la potencia, la resistencia muscular y la actividad eléctrica muscular en adultos jóvenes. También analizará la influencia de los ritmos circadianos (mañana versus tarde) en el rendimiento del ejercicio (press de banca versus sentadilla).
Métodos: Se reclutarán para el estudio doce participantes sanos y físicamente activos. Utilizando un diseño triple ciego, cruzado, aleatorizado y controlado, los participantes ingerirán cafeína (3 mg/kg de masa corporal) o un placebo (maltodextrina, 3 mg/kg) 60 minutos antes del ensayo. Luego se evaluará el rendimiento de fuerza, potencia y resistencia muscular mediante pruebas de 1RM, y al 25%, 50%, 75% y 90% de 1RM, junto con pruebas de resistencia muscular al 65% de 1RM, tanto para sentadilla como para press de banca. ceremonias. Se utilizará EMG para medir la actividad eléctrica del músculo esquelético durante las pruebas. Las sesiones experimentales se realizarán en horario de mañana (de 8:00 a 10:00 horas) y de tarde (de 16:30 a 18:30 horas).
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
12
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Madrid
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Alcalá de Henares, Madrid, España, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
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-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Edad entre 18 y 35 años.
- Índice de masa corporal (IMC) < 25 kg/m².
- Individuos entrenados en resistencia (más de 2 años de entrenamiento estructurado).
- Hombres y mujeres sanos y sin condiciones neurológicas, cardiometabólicas, inmunológicas o físicas que les impidan realizar ejercicio.
- Los participantes deberán ser capaces de realizar las pruebas descritas en el siguiente apartado.
Criterios de exclusión:
- Antecedentes de enfermedades neuromusculares, enfermedades cardíacas o afecciones que puedan afectar el metabolismo hepático o muscular.
- Uso de fármacos, estimulantes o suplementos deportivos que puedan interferir con el suplemento dietético utilizado en el estudio.
- Hábitos sedentarios (menos de 150 minutos/semana de ejercicio moderado).
- Haber realizado periodos prolongados de inactividad física en los 6 meses previos al estudio.
- Realizar ejercicio extenuante dentro de las 48 horas previas a las pruebas.
- No replicar la misma ingesta de alimentos en ambos días experimentales.
- Consumo de cafeína o cualquier otro estimulante después de las 6 de la tarde del día anterior a las pruebas, para evitar dolores de cabeza, malestar o letargo en consumidores habituales de cafeína.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Experimental: Cafeína - Mañana
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Ingesta aguda de cafeína (3 mg/kg)
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Experimental: Cafeína - Noche
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Ingesta aguda de cafeína (3 mg/kg)
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Comparador de placebos: Placebo - Mañana
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Ingesta aguda de placebo (3 mg/kg de maltodextrina)
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Comparador de placebos: Placebo - Tarde
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Ingesta aguda de placebo (3 mg/kg de maltodextrina)
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Velocidad media a diferentes %1RM
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Barra de medición del desplazamiento medio de la velocidad durante los ejercicios de press de banca y sentadilla trasera.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Velocidad máxima a diferentes %1RM
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Medición de la velocidad máxima de la barra y el tiempo para alcanzar la velocidad máxima del desplazamiento de la barra durante los ejercicios de press de banca y sentadilla trasera.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Producción de potencia media a diferentes %1RM
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Medición durante los ejercicios de press de banca y sentadilla trasera.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Producción de potencia máxima y tiempo para alcanzar la producción de potencia máxima a diferentes %1RM
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Medición durante los ejercicios de press de banca y sentadilla trasera.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Número de repeticiones realizadas en 1 serie al 65% 1RM hasta el fallo de la tarea
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Desplazamiento de velocidad de barra realizado en 1 serie a 65% 1RM hasta el fallo de la tarea
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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En ejercicios de press de banca y sentadilla trasera.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Salida de energía generada en 1 serie al 65% 1RM hasta que falla la tarea
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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En ejercicios de press de banca y sentadilla trasera.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Actividad eléctrica muscular (EMG).
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Raíz cuadrática media (RMS) y contracción voluntaria máxima (MVC) del pectoral mayor y tríceps (press de banca) y del recto femoral y vasto lateral (sentadilla trasera).
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Estado de ánimo (tensión, depresión, ira, vigor, fatiga y confusión)
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Los participantes calificaron un conjunto de 29 ítems relacionados con el estado de ánimo en una escala Likert de 0 (nada) a 4 (extremadamente) en respuesta a la pregunta: ¿Cómo te sientes en este momento?
Se evaluaron seis escalas: tensión, depresión, ira, vigor, fatiga y confusión.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Efectos adversos
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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percepción de potencia, resistencia, energía y esfuerzo, así como malestar cardíaco, muscular y gastrointestinal.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de septiembre de 2023
Finalización primaria (Actual)
30 de abril de 2024
Finalización del estudio (Actual)
30 de abril de 2024
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
9 de septiembre de 2024
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
18 de septiembre de 2024
Publicado por primera vez (Actual)
23 de septiembre de 2024
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
23 de septiembre de 2024
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
18 de septiembre de 2024
Última verificación
1 de septiembre de 2024
Más información
Términos relacionados con este estudio
Términos MeSH relevantes adicionales
- Efectos fisiológicos de las drogas
- Agentes neurotransmisores
- Mecanismos moleculares de acción farmacológica
- Inhibidores de enzimas
- Antagonistas purinérgicos
- Agentes Purinérgicos
- Inhibidores de la fosfodiesterasa
- Antagonistas del receptor P1 purinérgico
- Estimulantes del Sistema Nervioso Central
- Cafeína
Otros números de identificación del estudio
- CEIP/2023/4/093_2
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
SÍ
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
producto fabricado y exportado desde los EE. UU.
No
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