Cafeína, exercícios de resistência e EMG
18 de setembro de 2024 atualizado por: Alberto Pérez-López, University of Alcala
Efeito da ingestão aguda de cafeína na atividade elétrica muscular e na força muscular, potência e desempenho de resistência
Introdução: Vários estudos avaliaram e confirmaram os efeitos ergogênicos da ingestão aguda de cafeína no desempenho esportivo. No entanto, alguns estudos sugerem que este efeito ocorre predominantemente em grandes grupos musculares, potencialmente devido ao aumento da atividade elétrica do músculo esquelético.
Objetivos: Este estudo tem como objetivo avaliar os efeitos agudos da ingestão de cafeína na força, potência, resistência muscular e atividade elétrica muscular em adultos jovens. Também será analisada a influência dos ritmos circadianos (manhã vs. tarde) no desempenho do exercício (supino reto vs. agachamento).
Métodos: Doze participantes saudáveis e fisicamente ativos serão recrutados para o estudo. Usando um projeto triplo-cego, cruzado, randomizado e controlado, os participantes ingerirão cafeína (3 mg/kg de massa corporal) ou um placebo (maltodextrina, 3 mg/kg) 60 minutos antes do ensaio. A força muscular, a potência e o desempenho de resistência serão então avaliados através de testes de 1RM e a 25%, 50%, 75% e 90% de 1RM, juntamente com testes de resistência muscular a 65% de 1RM, tanto para agachamento como para supino reto. exercícios. EMG será usado para medir a atividade elétrica do músculo esquelético durante os testes. As sessões experimentais serão realizadas no período da manhã (8h00 às 10h00) e à tarde (16h30 às 18h30).
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
12
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Madrid
-
Alcalá de Henares, Madrid, Espanha, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- Idade entre 18 e 35 anos.
- Índice de Massa Corporal (IMC) < 25 kg/m².
- Indivíduos treinados em resistência (mais de 2 anos de treinamento estruturado).
- Homens e mulheres saudáveis, sem condições neurológicas, cardiometabólicas, imunológicas ou físicas que os impeçam de praticar exercícios.
- Os participantes devem ser capazes de realizar os testes descritos na seção seguinte.
Critérios de exclusão:
- História de doenças neuromusculares, doenças cardíacas ou condições que possam afetar o metabolismo hepático ou muscular.
- Uso de drogas, estimulantes ou suplementos esportivos que possam interferir no suplemento dietético utilizado no estudo.
- Hábitos sedentários (menos de 150 minutos/semana de exercício moderado).
- Ter passado por períodos prolongados de inatividade física nos 6 meses anteriores ao estudo.
- Praticar exercícios extenuantes nas 48 horas anteriores aos testes.
- Falha em replicar a mesma ingestão alimentar em ambos os dias experimentais.
- Consumo de cafeína ou qualquer outro estimulante após as 18h do dia anterior aos testes, para evitar dores de cabeça, desconforto ou letargia em consumidores regulares de cafeína.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Cafeína - Manhã
|
Ingestão aguda de cafeína (3 mg/kg)
|
|
Experimental: Cafeína - Noite
|
Ingestão aguda de cafeína (3 mg/kg)
|
|
Comparador de Placebo: Placebo - Manhã
|
Ingestão aguda de placebo (3 mg/kg de maltodextrina)
|
|
Comparador de Placebo: Placebo – Noite
|
Ingestão aguda de placebo (3 mg/kg de maltodextrina)
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Velocidade média em diferentes %1RM
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Medição do deslocamento médio da velocidade da barra durante exercícios de supino e agachamento.
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
|
Velocidade máxima em diferentes %1RM
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Medição da velocidade máxima da barra e do tempo para atingir a velocidade máxima de deslocamento da barra durante exercícios de supino e agachamento.
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
|
Potência média de saída em diferentes %1RM
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Medição durante exercícios de supino e agachamento.
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
|
Potência de pico e tempo para atingir a potência de pico em diferentes %1RM
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Medição durante exercícios de supino e agachamento.
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
|
Número de repetições realizadas em 1 série a 65%1RM até a falha da tarefa
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
|
|
Deslocamento da velocidade da barra realizado em 1 série a 65%1RM até a falha da tarefa
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Em exercícios de supino e agachamento nas costas
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
|
Saída de energia gerada em 1 conjunto a 65%1RM até a falha da tarefa
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
No exercício de supino e agachamento nas costas
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
|
Atividade elétrica muscular (EMG).
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Root-mean-square (RMS) e contração voluntária máxima (MVC) do peitoral maior e tríceps (supino reto) e do reto femoral e vasto lateral (agachamento traseiro).
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Estado de humor (tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Os participantes avaliaram um conjunto de 29 itens relacionados ao humor em uma escala Likert de 0 (nada) a 4 (extremamente) em resposta à pergunta: Como você se sente neste momento?
Avaliar seis escalas: tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão.
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
|
Efeitos adversos
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
percepção de potência, resistência, energia e esforço, bem como desconforto cardíaco, muscular e gastrointestinal.
|
Até a conclusão do estudo, uma média de 4 semanas
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de setembro de 2023
Conclusão Primária (Real)
30 de abril de 2024
Conclusão do estudo (Real)
30 de abril de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
9 de setembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
18 de setembro de 2024
Primeira postagem (Real)
23 de setembro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
23 de setembro de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
18 de setembro de 2024
Última verificação
1 de setembro de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- CEIP/2023/4/093_2
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
SIM
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .