Biopsychosociální účinky zahradnických aktivit

Zlepšení životních podmínek, rozvoje zdravotnických služeb a technologií vedou k dlouhodobé délce života a proto se počet starších populace postupně zvyšuje. Z tohoto důvodu je péče se staršími lidmi stále důležitější a počet seniorů v institucionální péči roste. Starší lidé v pečovatelských domovech mohou zažít mnoho fyzických, mentálních a sociálních problémů. Starší lidé v domovech s pečovatelskou službou mohou mít problémy, jako je snížená sebeúcta, zvýšená závislost v každodenních životních činnostech, chronická onemocnění, strach ze smrti, nedostatek sociální podpory, kognitivní nedostatky, úzkost v důsledku změn životního prostředí a změny životního stylu, deprese a nedostatek životního života. V této souvislosti je pro fyzické, duševní a sociální zdraví seniorů důležitá implementace snadno použitelných, nákladově efektivních a dostupných programů fyzické aktivity pro seniory v pečovatelských domovech. Zahradnické aktivity jsou nefarmakologickým zásahem, který se nedávno zvýšil v popularitě u starších osob a lze je snadno aplikovat. Zahradnické aktivity pozitivně ovlivňují pocit závazku a úspěchu, sebevyjádření, sociální interakce, smysl pro odpovědnost, sebeúctu, kognitivní dovednosti a kreativitu u starších lidí. Je známo, že zahradnické aktivity u starších lidí ovlivňují některé biochemické parametry spolu s účinky duševního zdraví a snižují stres, zejména snížením hladin kortizolu. Poskytováním fyzické mobility u seniorů se zahradnickými činnostmi může dojít ke zvýšení úrovně irisinu a úrovně BDNF, což je indikátor zlepšení kognitivních funkcí a snížení hladiny kortizolu, což je indikátor stresu. V literatuře je vidět, že studie zkoumající účinky zahradnických aktivit na zdraví seniorů byly provedeny, ale studie o tomto tématu v naší zemi jsou velmi omezené. S projektem poprvé v naší zemi budou účinky zahradnických aktivit na seniory zkoumány komplexně biopsychosociálním způsobem. V tomto projektu budou u starších lidí žijících v pečovatelském domě zkoumány účinky zahradnických aktivit na úzkost, depresi, životní spokojenost, psychologickou pohodu a biochemické parametry. V projektu budou zahradnické činnosti aplikovány na seniory v experimentální skupině jednou týdně po dobu 60 minut po dobu 16 týdnů (4 měsíce). S projektem je zaměřen na posílení biopsychosociálně seniorů tím, že je přiměje k zajištění zahradnických aktivit.