Efeitos biopsicossociais das atividades de jardinagem

Melhoria das condições de vida, desenvolvimento de serviços de saúde e tecnologia levam à expectativa de vida prolongada e, portanto, o número de idosos está aumentando gradualmente. Por esse motivo, os cuidados idosos estão se tornando cada vez mais importantes e o número de idosos nos cuidados institucionais está aumentando. Os idosos em lares de idosos podem sofrer muitos problemas físicos, mentais e sociais. Os idosos nos lares de idosos podem enfrentar problemas como diminuição da auto-estima, aumento da dependência nas atividades diárias de vida, doenças crônicas, medo da morte, falta de apoio social, deficiências cognitivas, ansiedade devido a mudanças no estilo de vida, depressão e falta de satisfação com a vida. Nesse contexto, a implementação de programas de atividade física facilmente aplicáveis, econômicos e acessíveis para idosos em lares de idosos é importante para a saúde física, mental e social dos idosos. As atividades de jardinagem são uma intervenção não farmacológica que recentemente aumentou em popularidade em idosos e pode ser facilmente aplicada. As atividades de jardinagem afetam positivamente o senso de comprometimento e sucesso, auto-expressão, interação social, senso de responsabilidade, auto-estima, habilidades cognitivas e criatividade em idosos. Sabe -se que as atividades de jardinagem em idosos afetam alguns parâmetros bioquímicos, juntamente com os efeitos da saúde mental e reduzem o estresse, especialmente reduzindo os níveis de cortisol. Ao fornecer mobilidade física em idosos com atividades de jardinagem, pode haver um aumento no nível da irisina e no nível de BDNF, que é um indicador de melhoria nas funções cognitivas e uma diminuição no nível de cortisol, que é um indicador de estresse. Na literatura, observa -se que estudos que examinam os efeitos das atividades de jardinagem na saúde dos idosos foram realizados, mas os estudos sobre esse assunto em nosso país são muito limitados. Com o projeto, pela primeira vez em nosso país, os efeitos das atividades de jardinagem em idosos serão examinados de maneira abrangente de maneira biopsicossocial. Neste projeto, os efeitos das atividades de jardinagem na ansiedade, depressão, satisfação com a vida, bem-estar psicológico e parâmetros bioquímicos serão examinados nos idosos que vivem em um lar de idosos. No projeto, as atividades de jardinagem serão aplicadas aos idosos no grupo experimental uma vez por semana durante 60 minutos durante 16 semanas (4 meses). Com o projeto, ele tem como objetivo fortalecer os idosos biopsicossocialmente, tornando -os atividades de jardinagem.