Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Mental Effort During Low Load Resistance Training in Older Adults

6. července 2026 aktualizováno: Garrett Hester, Kennesaw State University

The Effect of Maximal Mental Effort During Resistance Training on Physical Function and Motor Unit Behavior in Older Adults

The goal of this clinical trial is to determine the effect of maximal mental effort combined with low-intensity resistance training on strength and neuromuscular function in older adults. The main questions it aims to answer are:

  • Does low-intensity resistance training in combination with maximal mental effort increase strength more than low intensity resistance training alone?
  • Does low-intensity resistance training in combination with maximal mental effort improve neuromuscular function more than low intensity resistance training alone?

Participants will be randomly assigned to 1 of 3 groups:

  • Low intensity resistance training
  • Low intensity resistance training with maximal mental effort
  • Control Researchers will compare groups to determine differences in changes in strength, neuromuscular function, and body composition.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Participants in both training groups will perform 8 weeks of low intensity, whole-body resistance training. Participants in the control group will participate in all testing procedures but not perform any training. Participants from all groups will be instructed to otherwise maintain their normal physical activity levels and dietary habits.

All training sessions will be supervised by research personnel at a Kennesaw State University fitness center. Participants will complete 2 training sessions per week for 8 weeks. Each training session will last about 45-60 minutes and consist of 5 exercises, including both multi-joint (leg press, chest press, back row) and single-joint (knee extension, bicep curl) exercises. Participants will perform 2 sets of 15 repetitions for each exercise for the first 2 weeks, then volume will be increased by progressing to 3 sets for the remaining 6 weeks. There will be a 60-second rest interval between sets and a similar tempo will be used between groups.

Both training groups will perform the same training protocol, but participants in the maximal mental effort group will mentally urge their muscles to contract maximally during each repetition. That is, despite using a low intensity, participants will imagine the feeling of maximal muscle contraction of the primary muscles during each repetition.

Several measures of strength, neuromuscular function, physical function, and body composition will be measured before and after the training or control period.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

75

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

  • Jméno: Garrett Hester Professor of Exercise Science
  • Telefonní číslo: 470-578-4267
  • E-mail: ghester4@kennesaw.edu

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Georgia
      • Kennesaw, Georgia, Spojené státy, 30144
        • Nábor
        • Kennesaw State University
        • Kontakt:

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Inclusion Criteria:

  • Body mass index between 18.5 - 33 kg·m2
  • No structured physical activity in past 2 years
  • Any unstable condition contradicting exercise
  • Independently walk with or without assistive device
  • No significant cognitive impairment

Exclusion Criteria:

  • Score of 22 or lower on Montreal Cognitive Assessment
  • Missing more than 3 training sessions (training groups only)
  • Pacemaker
  • Unstable angina
  • Symptomatic heart failure
  • Uncontrolled arrythmias
  • Uncontrolled hypertension (greater or equal to 160/90)
  • Myocardial infarction in the past 6 months
  • Uncontrolled type 2 diabetes
  • Type 1 diabetes
  • Severe or unstable pulmonary conditions,
  • Currently on supplemental oxygen therapy
  • Severe hearing loss or visual impairment
  • Alzheimer's Disease or significant cognitive impairment
  • Stroke in the past 6 months or ongoing stroke-induced motor impairment
  • Any neurological (e.g., Parkinson's) condition affecting motor control
  • Undergoing chemotherapy
  • Surgery in past 6 months
  • Musculoskeletal injury in the past 6 months
  • Terminal illness
  • Stage 3 or greater chronic kidney disease

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Žádný zásah: Řízení
Tato skupina nebude provádět žádné tréninky a udržovat pravidelnou úroveň fyzické aktivity.
Experimentální: Low Intensity Resistance Training
This group will perform low intensity, whole-body resistance training.
Behaviorální: Low Intensity Resistance Training
This training intervention will be 8 weeks of low intensity resistance training, including whole-body and isolated muscle exercises.
Experimentální: Low Intensity Resistance Training with Maximal Mental Effort
This group will perform low intensity, whole-body resistance training with maximal mental effort during muscle contraction.
Behaviorální: Low Intensity Resistance Training with Maximal Mental Effort
This training intervention will be 8 weeks of low intensity resistance training, including whole-body and isolated muscle exercises, where participants will perform maximal mental effort by imagining maximal muscle contraction during each exercise.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Change in isokinetic strength of the knee extensors at 60 degrees per second
Časové okno: Baseline, Week 8
Dynamic strength of the knee extensors contracting at a constant velocity
Baseline, Week 8

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Change in isokinetic knee extensor muscle activation as measured by electromyography amplitude
Časové okno: Baseline, Week 8
Electromyography root mean square during isokinetic contraction divided by root mean square during isometric contraction
Baseline, Week 8
Change in isometric knee extensor strength as measured by newton-meters of torque
Časové okno: Baseline, Week 8
Isometric strength of a muscle
Baseline, Week 8
Change in knee extensor muscle activation as measured by electromyography amplitude
Časové okno: Baseline, Week 8
A measure of the capacity at which the muscle is activated by the nervous system
Baseline, Week 8
Change in motor unit firing rate as measured relative to the motor unit recruitment threshold
Časové okno: Baseline, Week 8
A measure of how nervous system input produces force output during an isometric contraction
Baseline, Week 8
Change in motor unit action potential size as measured relative to the motor unit recruitment threshold
Časové okno: Baseline, Week 8
A measure of how nervous system input produces force output during an isometric contraction
Baseline, Week 8
Change in handgrip strength as measured in kilograms of force
Časové okno: Baseline, Week 8
Upper-body strength as measured by a handgrip dynamometer
Baseline, Week 8
Change in walking speed as measured by time taken to walk 4 meters
Časové okno: Baseline, Week 8
Measure of lower-body physical function
Baseline, Week 8
Change in chair rise performance as measured by number of chair rises performed in 30 seconds
Časové okno: Baseline, Week 8
Measure of lower-body physical function
Baseline, Week 8
Change in bicep curl strength as measured by load lifted in pounds
Časové okno: Baseline, Week 8
Maximum dumbbell load lifted successfully throughout the range of motion of a bicep curl
Baseline, Week 8
Change in dynamic strength of the lower body muscles during the leg press as measured by load lifted in pounds for 5 repetitions
Časové okno: Baseline, Week 5, Week 8
Measure of dynamic strength during the leg press exercise
Baseline, Week 5, Week 8
Change in muscle composition as measured by ultrasound-derived grey-scale analysis
Časové okno: Baseline, Week 8
Echo-intensity value derived from grey-scale analysis is indicative of amount of non-contractile tissue in muscle
Baseline, Week 8
Change in skeletal muscle size as measured by ultrasound-derived cross-sectional area
Časové okno: Baseline, Week 8
Size of a muscle
Baseline, Week 8
Change in fat mass as measured by kilograms
Časové okno: Baseline, Week 8
Amount of fat tissue a person possesses estimated by bioelectrical impedance analysis
Baseline, Week 8
Change in fat-free mass as measured by kilograms
Časové okno: Baseline, Week 8
Amount of non-fat tissue a person possesses estimated by bioelectrical impedance analysis
Baseline, Week 8
Change in body fat percentage as measured by fat tissue relative to fat-free tissue
Časové okno: Baseline, Week 8
Relative amount of body fat a person possesses estimated by bioelectrical impedance analysis
Baseline, Week 8
Change in cognitive function as measured by the Montreal Cognitive Assessment
Časové okno: Baseline, Week 8
Assessment of cognitive function where 0 is the lowest score and 30 is the highest score and a higher score represents higher cognitive function.
Baseline, Week 8

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Kennesaw State University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

6. června 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. prosince 2027

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. prosince 2027

Termíny zápisu do studia

První předloženo

30. června 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

30. června 2026

První zveřejněno (Aktuální)

7. července 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

8. července 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

6. července 2026

Naposledy ověřeno

1. července 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 2026-Hester

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Sarkopenie

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Ethiopia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit