Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Mental Effort During Low Load Resistance Training in Older Adults

2026. július 6. frissítette: Garrett Hester, Kennesaw State University

The Effect of Maximal Mental Effort During Resistance Training on Physical Function and Motor Unit Behavior in Older Adults

The goal of this clinical trial is to determine the effect of maximal mental effort combined with low-intensity resistance training on strength and neuromuscular function in older adults. The main questions it aims to answer are:

  • Does low-intensity resistance training in combination with maximal mental effort increase strength more than low intensity resistance training alone?
  • Does low-intensity resistance training in combination with maximal mental effort improve neuromuscular function more than low intensity resistance training alone?

Participants will be randomly assigned to 1 of 3 groups:

  • Low intensity resistance training
  • Low intensity resistance training with maximal mental effort
  • Control Researchers will compare groups to determine differences in changes in strength, neuromuscular function, and body composition.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Toborzás

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Participants in both training groups will perform 8 weeks of low intensity, whole-body resistance training. Participants in the control group will participate in all testing procedures but not perform any training. Participants from all groups will be instructed to otherwise maintain their normal physical activity levels and dietary habits.

All training sessions will be supervised by research personnel at a Kennesaw State University fitness center. Participants will complete 2 training sessions per week for 8 weeks. Each training session will last about 45-60 minutes and consist of 5 exercises, including both multi-joint (leg press, chest press, back row) and single-joint (knee extension, bicep curl) exercises. Participants will perform 2 sets of 15 repetitions for each exercise for the first 2 weeks, then volume will be increased by progressing to 3 sets for the remaining 6 weeks. There will be a 60-second rest interval between sets and a similar tempo will be used between groups.

Both training groups will perform the same training protocol, but participants in the maximal mental effort group will mentally urge their muscles to contract maximally during each repetition. That is, despite using a low intensity, participants will imagine the feeling of maximal muscle contraction of the primary muscles during each repetition.

Several measures of strength, neuromuscular function, physical function, and body composition will be measured before and after the training or control period.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

75

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi kapcsolat

  • Név: Garrett Hester Professor of Exercise Science
  • Telefonszám: 470-578-4267
  • E-mail: ghester4@kennesaw.edu

Tanulmányi helyek

  • Egyesült Államok
    • Georgia
      • Kennesaw, Georgia, Egyesült Államok, 30144
        • Toborzás
        • Kennesaw State University
        • Kapcsolatba lépni:

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Idősebb felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Inclusion Criteria:

  • Body mass index between 18.5 - 33 kg·m2
  • No structured physical activity in past 2 years
  • Any unstable condition contradicting exercise
  • Independently walk with or without assistive device
  • No significant cognitive impairment

Exclusion Criteria:

  • Score of 22 or lower on Montreal Cognitive Assessment
  • Missing more than 3 training sessions (training groups only)
  • Pacemaker
  • Unstable angina
  • Symptomatic heart failure
  • Uncontrolled arrythmias
  • Uncontrolled hypertension (greater or equal to 160/90)
  • Myocardial infarction in the past 6 months
  • Uncontrolled type 2 diabetes
  • Type 1 diabetes
  • Severe or unstable pulmonary conditions,
  • Currently on supplemental oxygen therapy
  • Severe hearing loss or visual impairment
  • Alzheimer's Disease or significant cognitive impairment
  • Stroke in the past 6 months or ongoing stroke-induced motor impairment
  • Any neurological (e.g., Parkinson's) condition affecting motor control
  • Undergoing chemotherapy
  • Surgery in past 6 months
  • Musculoskeletal injury in the past 6 months
  • Terminal illness
  • Stage 3 or greater chronic kidney disease

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Egyéb
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Egyetlen

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Nincs beavatkozás: Ellenőrzés
Ez a csoport nem végez semmilyen edzést és fenntartja rendszeres fizikai aktivitását.
Kísérleti: Low Intensity Resistance Training
This group will perform low intensity, whole-body resistance training.
Viselkedési: Low Intensity Resistance Training
This training intervention will be 8 weeks of low intensity resistance training, including whole-body and isolated muscle exercises.
Kísérleti: Low Intensity Resistance Training with Maximal Mental Effort
This group will perform low intensity, whole-body resistance training with maximal mental effort during muscle contraction.
Viselkedési: Low Intensity Resistance Training with Maximal Mental Effort
This training intervention will be 8 weeks of low intensity resistance training, including whole-body and isolated muscle exercises, where participants will perform maximal mental effort by imagining maximal muscle contraction during each exercise.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Change in isokinetic strength of the knee extensors at 60 degrees per second
Időkeret: Baseline, Week 8
Dynamic strength of the knee extensors contracting at a constant velocity
Baseline, Week 8

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Change in isokinetic knee extensor muscle activation as measured by electromyography amplitude
Időkeret: Baseline, Week 8
Electromyography root mean square during isokinetic contraction divided by root mean square during isometric contraction
Baseline, Week 8
Change in isometric knee extensor strength as measured by newton-meters of torque
Időkeret: Baseline, Week 8
Isometric strength of a muscle
Baseline, Week 8
Change in knee extensor muscle activation as measured by electromyography amplitude
Időkeret: Baseline, Week 8
A measure of the capacity at which the muscle is activated by the nervous system
Baseline, Week 8
Change in motor unit firing rate as measured relative to the motor unit recruitment threshold
Időkeret: Baseline, Week 8
A measure of how nervous system input produces force output during an isometric contraction
Baseline, Week 8
Change in motor unit action potential size as measured relative to the motor unit recruitment threshold
Időkeret: Baseline, Week 8
A measure of how nervous system input produces force output during an isometric contraction
Baseline, Week 8
Change in handgrip strength as measured in kilograms of force
Időkeret: Baseline, Week 8
Upper-body strength as measured by a handgrip dynamometer
Baseline, Week 8
Change in walking speed as measured by time taken to walk 4 meters
Időkeret: Baseline, Week 8
Measure of lower-body physical function
Baseline, Week 8
Change in chair rise performance as measured by number of chair rises performed in 30 seconds
Időkeret: Baseline, Week 8
Measure of lower-body physical function
Baseline, Week 8
Change in bicep curl strength as measured by load lifted in pounds
Időkeret: Baseline, Week 8
Maximum dumbbell load lifted successfully throughout the range of motion of a bicep curl
Baseline, Week 8
Change in dynamic strength of the lower body muscles during the leg press as measured by load lifted in pounds for 5 repetitions
Időkeret: Baseline, Week 5, Week 8
Measure of dynamic strength during the leg press exercise
Baseline, Week 5, Week 8
Change in muscle composition as measured by ultrasound-derived grey-scale analysis
Időkeret: Baseline, Week 8
Echo-intensity value derived from grey-scale analysis is indicative of amount of non-contractile tissue in muscle
Baseline, Week 8
Change in skeletal muscle size as measured by ultrasound-derived cross-sectional area
Időkeret: Baseline, Week 8
Size of a muscle
Baseline, Week 8
Change in fat mass as measured by kilograms
Időkeret: Baseline, Week 8
Amount of fat tissue a person possesses estimated by bioelectrical impedance analysis
Baseline, Week 8
Change in fat-free mass as measured by kilograms
Időkeret: Baseline, Week 8
Amount of non-fat tissue a person possesses estimated by bioelectrical impedance analysis
Baseline, Week 8
Change in body fat percentage as measured by fat tissue relative to fat-free tissue
Időkeret: Baseline, Week 8
Relative amount of body fat a person possesses estimated by bioelectrical impedance analysis
Baseline, Week 8
Change in cognitive function as measured by the Montreal Cognitive Assessment
Időkeret: Baseline, Week 8
Assessment of cognitive function where 0 is the lowest score and 30 is the highest score and a higher score represents higher cognitive function.
Baseline, Week 8

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Kennesaw State University

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2026. június 6.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2027. december 1.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2027. december 1.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2026. június 30.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. június 30.

Első közzététel (Tényleges)

2026. július 7.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. július 8.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. július 6.

Utolsó ellenőrzés

2026. július 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • 2026-Hester

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel