Yoga for kvinder, der forsøger at holde op med at ryge

Rygning er den førende forebyggelige årsag til sygelighed og dødelighed blandt kvinder i USA. Rygestop kan være særligt problematisk for kvinder. Som træningsform deler yoga mange af de samme egenskaber som traditionel (vestlig) aerob træning, som vores tidligere forskning har vist at være en effektiv tilføjelse til rygestop. Yoga kan også tilbyde andre fordele, der kan gøre det til en særlig effektiv gratis behandling for kvinder, der forsøger at holde op med at ryge.

I denne undersøgelse vil vi rekruttere to kohorter på 30 kvindelige rygere og give kognitiv adfærdsterapi til rygestop én gang om ugen i 12 uger. Derudover vil deltagerne blive tilfældigt tildelt dem til at modtage enten; (1) Yoga eller (2) et Wellness-program (kontaktkontrol), to gange om ugen under programmet. Alle deltagere vil blive vurderet for ændringer i rygeadfærd, psykosociale variabler, der er relevante for rygestop og andre psykologiske konstruktioner, der kan fungere som virkningsmekanismer (mediatorer) af yoga og rygestop. Disse variabler omfatter; vægtbekymringer, oplevet stress, mindfulness, selvværd, livskvalitet og gruppesamhørighed. Interviews vil blive brugt til at indsamle kvalitative data i slutningen af ​​hver kohorte. Den foreslåede undersøgelse er designet til at give information, der er nødvendig for at etablere adskillige forskningsgrundlag, der er nødvendige for at understøtte et fuldskala effektforsøg. Disse omfatter: 1) etablering af interventionsgennemførlighed og acceptabilitet i målgruppen, 2) pilotering af rekrutterings- og fastholdelsesprocedurer og identificering af barrierer for deltagelse, 3) opnåelse af kvalitativ feedback fra deltagere for at forbedre behandlingsindhold og/eller design, 4) etablering af forventet effektstørrelse estimater, og 5) at identificere sandsynlige virkningsmekanismer, der kan være ansvarlige for interventionseffektivitet.