Jóga pro ženy pokoušející se přestat kouřit

Kouření je hlavní příčinou nemocnosti a úmrtnosti žen v USA, kterým lze předejít. Přestat kouřit může být obzvláště problematické pro ženy. Jako forma cvičení má jóga mnoho stejných vlastností jako tradiční (západní) aerobní cvičení, které náš předchozí výzkum ukázal jako účinný doplněk k odvykání kouření. Jóga může také nabídnout další výhody, které z ní mohou učinit zvláště účinnou doplňkovou léčbu pro ženy, které se snaží přestat kouřit.

V této studii přijmeme dvě kohorty 30 kuřaček a budeme poskytovat kognitivně-behaviorální terapii pro odvykání kouření jednou týdně po dobu 12 týdnů. Kromě toho budou účastníkům náhodně přiděleni, aby obdrželi buď; (1) Jóga nebo (2) Wellness program (kontakt-kontrola), dvakrát týdně během programu. U všech účastníků budou hodnoceny změny v kuřáckém chování, psychosociální proměnné související s odvykáním kouření a další psychologické konstrukty, které mohou působit jako mechanismy působení (mediátory) jógy a odvykání kouření. Tyto proměnné zahrnují; obavy z hmotnosti, vnímaný stres, všímavost, sebeúcta, kvalita života a skupinová soudržnost. Rozhovory budou použity ke sběru kvalitativních dat na konci každé kohorty. Navrhovaná studie je navržena tak, aby poskytla informace nezbytné pro stanovení několika základních výzkumných základů nezbytných pro podporu studie účinnosti v plném rozsahu. Patří mezi ně: 1) stanovení proveditelnosti a přijatelnosti intervence v cílové populaci, 2) pilotování postupů náboru a udržení a identifikace překážek účasti, 3) získávání kvalitativní zpětné vazby od účastníků za účelem zlepšení obsahu a/nebo designu léčby, 4) stanovení předpokládané velikosti účinku. odhady a 5) identifikace pravděpodobných mechanismů působení, které mohou být odpovědné za účinnost intervence.