Yoga pour les femmes qui tentent d'arrêter de fumer

Le tabagisme est la principale cause évitable de morbidité et de mortalité chez les femmes aux États-Unis. Arrêter de fumer peut être particulièrement problématique pour les femmes. En tant que forme d'exercice, le yoga partage bon nombre des mêmes propriétés que l'exercice aérobique traditionnel (occidental) dont nos recherches précédentes ont montré qu'il était un complément efficace au sevrage tabagique. Le yoga peut également offrir d'autres avantages qui peuvent en faire un traitement complémentaire particulièrement efficace pour les femmes qui tentent d'arrêter de fumer.

Dans cette étude, nous recruterons deux cohortes de 30 femmes fumeuses et fournirons une thérapie cognitivo-comportementale pour arrêter de fumer une fois par semaine pendant 12 semaines. De plus, les participants seront assignés au hasard pour recevoir soit ; (1) Yoga ou (2) un programme de bien-être (contact-contrôle), deux fois par semaine pendant le programme. Tous les participants seront évalués pour les changements de comportement tabagique, les variables psychosociales pertinentes à l'arrêt du tabac et d'autres constructions psychologiques qui peuvent agir comme mécanismes d'action (médiateurs) du yoga et de l'arrêt du tabac. Ces variables comprennent ; problèmes de poids, stress perçu, pleine conscience, estime de soi, qualité de vie et cohésion de groupe. Des entretiens seront utilisés pour collecter des données qualitatives à la fin de chaque cohorte. L'étude proposée est conçue pour fournir les informations nécessaires à l'établissement de plusieurs bases de recherche nécessaires pour soutenir un essai d'efficacité à grande échelle. Ceux-ci comprennent : 1) établir la faisabilité et l'acceptabilité de l'intervention dans la population cible, 2) tester les procédures de recrutement et de rétention et identifier les obstacles à la participation, 3) obtenir des commentaires qualitatifs des participants pour améliorer le contenu et/ou la conception du traitement, 4) établir la taille d'effet anticipée estimations, et 5) identifier les mécanismes d'action probables qui peuvent être responsables de l'efficacité de l'intervention.