Joga dla kobiet próbujących rzucić palenie

Palenie jest główną, możliwą do uniknięcia przyczyną zachorowalności i śmiertelności wśród kobiet w Stanach Zjednoczonych. Rzucenie palenia może być szczególnie problematyczne dla kobiet. Jako forma ćwiczeń joga ma wiele takich samych właściwości jak tradycyjne (zachodnie) ćwiczenia aerobowe, które, jak wykazały nasze poprzednie badania, są skutecznym dodatkiem do rzucania palenia. Joga może również oferować inne korzyści, które mogą sprawić, że będzie to szczególnie skuteczna bezpłatna terapia dla kobiet, które próbują rzucić palenie.

W tym badaniu zrekrutujemy dwie kohorty po 30 palących kobiet i zapewnimy terapię poznawczo-behawioralną w celu zaprzestania palenia raz w tygodniu przez 12 tygodni. Ponadto uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do otrzymania albo; (1) Joga lub (2) program Wellness (kontrola kontaktu), dwa razy w tygodniu podczas programu. Wszyscy uczestnicy zostaną ocenieni pod kątem zmian w zachowaniach związanych z paleniem, zmiennych psychospołecznych istotnych dla zaprzestania palenia i innych konstruktów psychologicznych, które mogą działać jako mechanizmy działania (mediatory) jogi i rzucania palenia. Te zmienne obejmują; obawy związane z wagą, odczuwany stres, uważność, poczucie własnej wartości, jakość życia i spójność grupy. Wywiady zostaną wykorzystane do zebrania danych jakościowych na koniec każdej kohorty. Proponowane badanie ma na celu dostarczenie informacji niezbędnych do ustalenia kilku podstaw badawczych niezbędnych do wsparcia pełnej próby skuteczności. Obejmują one: 1) ustalenie wykonalności i akceptowalności interwencji w populacji docelowej, 2) pilotażowe procedury rekrutacji i utrzymania oraz identyfikowanie barier w uczestnictwie, 3) uzyskanie jakościowej informacji zwrotnej od uczestników w celu ulepszenia treści i/lub projektu leczenia, 4) ustalenie przewidywanej wielkości efektu szacunków oraz 5) określenie prawdopodobnych mechanizmów działania, które mogą odpowiadać za skuteczność interwencji.