Yoga für Frauen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören

Rauchen ist die häufigste vermeidbare Ursache für Morbidität und Mortalität bei Frauen in den USA. Das Rauchen aufzugeben kann für Frauen besonders problematisch sein. Als eine Form der Übung hat Yoga viele der gleichen Eigenschaften wie traditionelle (westliche) Aerobic-Übungen, die sich in unserer früheren Forschung als wirksame Ergänzung zur Raucherentwöhnung erwiesen haben. Yoga kann auch andere Vorteile bieten, die es zu einer besonders effektiven ergänzenden Behandlung für Frauen machen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören.

In dieser Studie werden wir zwei Kohorten von 30 Raucherinnen rekrutieren und 12 Wochen lang einmal wöchentlich eine kognitive Verhaltenstherapie zur Raucherentwöhnung durchführen. Darüber hinaus werden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip entweder zugewiesen; (1) Yoga oder (2) ein Wellness-Programm (Kontaktkontrolle), zweimal wöchentlich während des Programms. Alle Teilnehmer werden auf Veränderungen im Rauchverhalten, psychosoziale Variablen, die für die Raucherentwöhnung relevant sind, und andere psychologische Konstrukte, die als Wirkungsmechanismen (Mediatoren) von Yoga und Raucherentwöhnung wirken können, untersucht. Diese Variablen umfassen; Gewichtsprobleme, wahrgenommener Stress, Achtsamkeit, Selbstwertgefühl, Lebensqualität und Gruppenzusammenhalt. Am Ende jeder Kohorte werden Interviews verwendet, um qualitative Daten zu sammeln. Die vorgeschlagene Studie soll Informationen liefern, die notwendig sind, um mehrere Forschungsgrundlagen zu schaffen, die zur Unterstützung einer groß angelegten Wirksamkeitsstudie erforderlich sind. Dazu gehören: 1) Feststellung der Durchführbarkeit und Akzeptanz von Interventionen in der Zielpopulation, 2) Pilotierung von Rekrutierungs- und Bindungsverfahren und Identifizierung von Teilnahmebarrieren, 3) Einholung von qualitativem Feedback von Teilnehmern zur Verbesserung des Behandlungsinhalts und/oder -designs, 4) Bestimmung der erwarteten Effektgröße Schätzungen und 5) Identifizierung wahrscheinlicher Wirkmechanismen, die für die Wirksamkeit der Intervention verantwortlich sein können.