Yoga per le donne che tentano di smettere di fumare

Il fumo è la principale causa prevenibile di morbilità e mortalità tra le donne negli Stati Uniti. Smettere di fumare può essere particolarmente problematico per le donne. Come forma di esercizio, lo yoga condivide molte delle stesse proprietà dell'esercizio aerobico tradizionale (occidentale) che la nostra ricerca precedente ha dimostrato essere un'efficace aggiunta alla cessazione del fumo. Lo yoga può anche offrire altri vantaggi che possono renderlo un trattamento complementare particolarmente efficace per le donne che stanno tentando di smettere di fumare.

In questo studio recluteremo due coorti di 30 donne fumatrici e forniremo una terapia cognitivo-comportamentale per smettere di fumare una volta alla settimana per 12 settimane. Inoltre, i partecipanti verranno assegnati in modo casuale a ricevere entrambi; (1) Yoga o (2) un programma Benessere (contatto-controllo), due volte alla settimana durante il programma. Tutti i partecipanti saranno valutati per i cambiamenti nel comportamento del fumo, le variabili psicosociali rilevanti per la cessazione del fumo e altri costrutti psicologici che possono agire come meccanismi di azione (mediatori) dello yoga e della cessazione del fumo. Queste variabili includono; problemi di peso, stress percepito, consapevolezza, autostima, qualità della vita e coesione di gruppo. Le interviste saranno utilizzate per raccogliere dati qualitativi alla fine di ogni coorte. Lo studio proposto è progettato per fornire le informazioni necessarie per stabilire diversi fondamenti di ricerca necessari per supportare una prova di efficacia su vasta scala. Questi includono: 1) stabilire la fattibilità e l'accettabilità dell'intervento nella popolazione target, 2) pilotare le procedure di reclutamento e conservazione e identificare gli ostacoli alla partecipazione, 3) ottenere un feedback qualitativo dai partecipanti per migliorare il contenuto e/o il design del trattamento, 4) stabilire la dimensione dell'effetto previsto stime e 5) identificare i probabili meccanismi di azione che potrebbero essere responsabili dell'efficacia dell'intervento.