Korte fodøvelser og anti-pronationstaping på lænderygsmerter forbundet med hyperpronation

Lænderygsmerter er et muskuloskeletalt symptom, som forekommer i alle aldre i løbet af livet med akut episode eller kronisk tilstand. I alt 619 millioner mennesker lever med lænderygsmerter på verdensplan. Lænderygsmerter er den muskuloskeletale tilstand, der involverer smerter i regionen under costal margin og over inferior glutealfold, sammen med smerter er der også stivhed, begrænsning af bevægeligheden, forværret af bevægelse og påvirket evne til at udføre daglige aktiviteter. Hyppigheden og sværhedsgraden af ​​lænderygsmerter er relateret til spinal belastning, der øger belastningen på lændehvirvelsøjlen, disse belastninger skifter fra fod (under hælangreb) til ben og i sidste ende til ryggen.

Unormal mekanisk belastning af lændehvirvelsøjlen på grund af dårlig postural kontrol eller muskelsvaghed betragtes som risikofaktor for lænderygsmerter. Ankelkompleksets evne til at give stabilisering og mobilisering afhænger af plantar trykfordeling. Især forårsager proneret fod intern rotation af skinnebenet sammen med intern rotation af hoften, der forårsager femoral ante-version og stigning i lumbal lordose og forringet lændebækkenjustering, hvilket resulterer i lændesmerter. Kort fodtræning (SFE) anses for at være mere effektiv med hensyn til postural balance og overdreven pronation. SFE er en meget brugt intervention, der for nylig er blevet udviklet til at forbedre ankelproprioception og det globale bevægelsesmønster, for at hæve og støtte den mediale langsgående fodbue og for at forbedre dynamisk stående balance Anti-pronationstaping er en teknik, der stimulerer underliggende sensorisk receptor enten gennem overfladekontakten eller strækningen af ​​huden, der forårsager, at det sensoriske input til centralnervesystemet ændres, og det påvirker i sidste ende udførelsen og opfattelsen af ​​bevægelse. Lav farvetape er effektiv til at korrigere overproneret fod og øger også navikulær højde sammen med stigning i reaktivt styrkeindeks. lav farvetaping forbedrer ikke kun svanghøjden, men forbedrer også muskelaktivitet. Begrundelsen for brugen af ​​disse teknikker er at sammenligne effekten af ​​korte fodøvelser og anti-pronationstaping på lændesmerter forbundet med hyperproneret fod og også på rækkevidde af bevægelse af fod og ryg sammen med fodstillingen.