Kurze Fußübungen und Anti-Pronations-Taping bei Schmerzen im unteren Rückenbereich im Zusammenhang mit Hyperpronation

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind ein Symptom des Bewegungsapparates, das in jedem Alter im Laufe des Lebens in akuten Episoden oder bei chronischen Erkrankungen auftritt. Insgesamt leben weltweit 619 Millionen Menschen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich. Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich handelt es sich um eine Erkrankung des Bewegungsapparates, bei der es zu Schmerzen im Bereich unterhalb des Rippenrandes und oberhalb der unteren Gesäßfalte kommt. Neben den Schmerzen treten auch Steifheit und Bewegungseinschränkungen auf, die sich durch Bewegung verschlimmern und die Fähigkeit beeinträchtigen, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen. Häufigkeit und Schwere der Schmerzen im unteren Rücken hängen mit der Belastung der Wirbelsäule zusammen, die die Belastung der Lendenwirbelsäule erhöht. Diese Belastung verlagert sich vom Fuß (beim Fersenauftritt) auf das Bein und schließlich auf den Rücken.

Eine abnormale mechanische Belastung der Lendenwirbelsäule aufgrund einer schlechten Haltungskontrolle oder Muskelschwäche gilt als Risikofaktor für Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Fähigkeit des Knöchelkomplexes zur Stabilisierung und Mobilisierung hängt von der plantaren Druckverteilung ab. Insbesondere führt eine Pronation des Fußes zu einer Innenrotation des Schienbeins und einer Innenrotation der Hüfte, was zu einer Anteversion des Femurs und einer Zunahme der Lendenlordose führt und die Ausrichtung des Lendenbeckens verschlechtert, was zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führt. Kurze Fußübungen (SFE) gelten im Hinblick auf die Körperhaltung als wirksamer Gleichgewicht und übermäßige Pronation. SFE ist eine weit verbreitete Intervention, die kürzlich entwickelt wurde, um die Propriozeption des Sprunggelenks und das globale Bewegungsmuster zu verbessern, um das mediale Längsgewölbe des Fußes anzuheben und zu stützen und das dynamische Gleichgewicht im Stehen zu verbessern. Anti-Pronations-Taping ist eine Technik, die die zugrunde liegenden Sinnesorgane stimuliert Rezeptor entweder durch Oberflächenkontakt oder Dehnung der Haut, was zu einer Veränderung der sensorischen Eingabe in das Zentralnervensystem führt und somit letztendlich die Ausführung und Wahrnehmung von Bewegungen beeinflusst. Low-Dye-Taping ist wirksam bei der Korrektur einer Überpronation des Fußes und erhöht auch die Höhe des Kahnbeins sowie den Reaktionsfestigkeitsindex. Low-Dye-Taping verbessert nicht nur die Höhe des Fußgewölbes, sondern verbessert auch die Muskelaktivität. Der Grund für die Verwendung dieser Techniken besteht darin, die Wirkung von kurzen Fußübungen und Anti-Pronations-Taping auf Schmerzen im unteren Rücken zu vergleichen, die mit einem hyperpronierten Fuß verbunden sind, und auch auf die Reichweite von Bewegung von Fuß und Rücken sowie die Fußhaltung.