Den kønsspecifikke effekt af forskellige instruktionstræninger

Forebyggelse af knæskader i sport, især i kontaktsport, er vigtig for både atletens sundhed og holdets succes. Volleyballskader ses i knæregionen med en rate på 23,66%. At hoppe til jorden er en almindelig skademekanisme hos begge køn.

De anatomiske og fysiologiske forskelle hos unge atleter gør dem mere tilbøjelige til disse skader. Anatomiske variationer, hormonelle virkninger og neuromuskulære kontrolproblemer er blandt de faktorer, der øger sandsynligheden for disse skader.

Mandlige atleter anses for at være tilbøjelige til ACL-skader på grund af hormonelle ændringer, der opstår under puberteten. Endvidere er det blevet rapporteret, at mænd er hyppigere udsat for ankel- og knæskader i sportsgrene som volleyball.

Hvad angår kvindelige atleter, er det blevet observeret, at hormonelle udsving kan øge risikoen for skader ved at påvirke strukturen og holdbarheden af ​​bindevæv. Det er blevet oplyst, at ændringer i forskellige hormoner i løbet af menstruationscyklussen får ledbånd til at blive løsere. Dette er en faktor, der øger risikoen for skader under fysiske aktiviteter.

Nuværende rehabiliteringsprogrammer fokuserer på neuromuskulære træningsprogrammer for at forhindre negative bevægelsesmønstre og øge korrekt bevægelseskontrol. Neuromuskulære træningsprogrammer er træningsmetoder, der har til formål at forbedre færdigheder som motorisk kontrol, styrke, balance, koordination og proprioception. Disse programmer styrker balancen og stabiliteten, især i underekstremiteterne, hvilket giver atleter mulighed for at udføre bevægelser såsom pludselige retningsændringer, hop og landing mere sikkert.

Der er dog et behov for at øge effektiviteten af ​​disse neuromuskulære træningsprogrammer for at have en mere signifikant indflydelse på ACL-skaderaten. Derfor mangler brugen af ​​motoriske læringsstrategier og neuromuskulære træningsprogrammer med tilstrækkelige og korrekte teknikker i rehabilitering af atleter stadig at blive undersøgt.

Inkorporering af feedback-instruktioner i skadesprogrammer er hyppigt rapporteret i den aktuelle litteratur, og den fællesnævner, som undersøgelser har fundet, er brugen af ​​klare direktiver og specifikke instruktioner vedrørende den ønskede landingsposition.

Motoriske færdigheder kan læres med et internt fokus på opmærksomhed eller med et eksternt fokus på opmærksomhed. Selvom forskellen mellem disse instruktioner kan virke ubetydelig, har eksternt fokuseret træning vist sig at resultere i bedre ydeevne, fastholdelse, overførsel og større bevægelsesautomatik. Ydermere har andre undersøgelser vist, at interne opmærksomhedsinstruktioner er overlegne i forhold til ekstern opmærksomhed i motorisk læring i forskellige discipliner. Nyere litteratur fremhæver det nødvendige i at bruge begge feedback-teknikker på samme tid som kombineret.

Observation er en effektiv metode til at forbedre motorisk indlæring. Observere dataene givet med videofeedback og efterligne dem ved at kopiere kropsbevægelserne. Brugen af ​​videofeedback er gavnlig ved at bidrage til underekstremiteternes dynamik under landingsbevægelser efter hop. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at undersøge effekten af ​​videofeedback på forskellige køn.

Hovedformålet med undersøgelsen var at undersøge den kønsspecifikke effektivitet af to forskellige feedbackteknikker (kombineret verbal træning med intern og ekstern fokusfeedback og videotræning med instruktionsfeedback) på landingsteknikken efter det lodrette spring, frontalplanets projektionsvinkel, og ledpositionssans hos mandlige og kvindelige volleyballspillere med asymptomatisk knævalgus.

Der er dog et behov for at øge effektiviteten af ​​disse neuromuskulære træningsprogrammer for at have en mere signifikant indflydelse på ACL-skaderaten. Derfor mangler brugen af ​​motoriske læringsstrategier og neuromuskulære træningsprogrammer med tilstrækkelige og korrekte teknikker i rehabilitering af atleter stadig at blive undersøgt.

Inkorporering af feedback-instruktioner i skadesprogrammer er hyppigt rapporteret i den aktuelle litteratur, og den fællesnævner, som undersøgelser har fundet, er brugen af ​​klare direktiver og specifikke instruktioner vedrørende den ønskede landingsposition.

Motoriske færdigheder kan læres med et internt fokus på opmærksomhed eller med et eksternt fokus på opmærksomhed. Selvom forskellen mellem disse instruktioner kan virke ubetydelig, har eksternt fokuseret træning vist sig at resultere i bedre ydeevne, fastholdelse, overførsel og større bevægelsesautomatik. Ydermere har andre undersøgelser vist, at det interne fokus i opmærksomhedsinstruktioner er overlegent det ydre fokus for opmærksomhed i motorisk læring i forskellige discipliner. Nyere litteratur fremhæver nødvendigheden af ​​at bruge begge feedback-teknikker på samme tid som kombineret.

Observation er en effektiv metode til at forbedre motorisk indlæring. Observere dataene givet med videofeedback og efterligne dem ved at kopiere kropsbevægelserne. Brugen af ​​videofeedback er gavnlig ved at bidrage til underekstremiteternes dynamik under landingsbevægelser efter hop. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at undersøge effekten af ​​videofeedback på forskellige køn.

Hovedformålet med undersøgelsen var at undersøge den kønsspecifikke effektivitet af to forskellige feedbackteknikker (kombineret verbal træning med intern og ekstern fokusfeedback og videotræning med instruktionsfeedback) på landingsteknikken efter det lodrette spring, frontalplanets projektionsvinkel, og ledpositionssans hos mandlige og kvindelige volleyballspillere med asymptomatisk knævalgus.