Machbarkeitsstudie zur Raucherentwöhnung durch Yoga

Zigarettenrauchen ist die häufigste vermeidbare Ursache für Morbidität und Mortalität bei Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Rauchen und die Raucherentwöhnung können für Frauen besonders problematisch sein. Unsere früheren Untersuchungen haben gezeigt, dass traditionelle Aerobic-Übungen (z. B. zügiges Gehen, Radfahren) die Entwöhnungsergebnisse bei Frauen verbessern. Sport scheint die Auswirkungen des Nikotinentzugs zu reduzieren und verbessert die Ergebnisse beim Aufhören, indem er die Stimmung verbessert und die Gewichtszunahme verringert. Yoga, das viele der gleichen Eigenschaften der traditionellen Aerobic-Übungen aufweist, die sich als wirksame Ergänzung zur Behandlung zur Raucherentwöhnung erwiesen haben. Darüber hinaus dürften einige Merkmale des Yoga, darunter der Fokus auf Atmung, Meditation, Stressabbau und verbesserte Stimmung, für Raucher, die mit dem Rauchen aufhören wollen, von besonderer Bedeutung sein. Daher könnte sich Yoga als wirksamere ergänzende Behandlung zur Raucherentwöhnung erweisen als herkömmliche Aerobic-Übungen.

Ziel dieses Vorschlags ist es, eine erste Untersuchung der Wirksamkeit von Yoga als Ergänzung zur kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) zur Raucherentwöhnung durchzuführen. Erwachsene Raucherinnen (n=72) werden über Zeitungsanzeigen rekrutiert und nach dem Zufallsprinzip entweder (1) CBT plus Yoga oder (2) CBT plus Kontaktkontrolle zugeordnet. Alle Studienteilnehmer werden einem submaximalen Belastungstest unterzogen, um sicherzustellen, dass sie sicher trainieren können. Yoga-Sitzungen werden 12 Wochen lang zweimal wöchentlich durchgeführt und von zertifizierten Yoga-Lehrern geleitet. Sitzungen zur Raucherentwöhnung werden 12 Wochen lang einmal pro Woche durchgeführt und von Spezialisten für Raucherentwöhnung auf Master- oder Ph.D.-Niveau geleitet. Unterschiede in den Abbruchraten nach der Behandlung (12 Wochen) (7-Tage-Punktprävalenz-Abstinenz) liefern Daten für Schätzungen der Effektstärke zwischen den Erkrankungen. Diese Schätzung der Effektgröße ist erforderlich, um Leistungsschätzungen für eine große klinische Studie zu berechnen.