Estudio de viabilidad de yoga para dejar de fumar

Fumar cigarrillos es la principal causa prevenible de morbilidad y mortalidad entre los adultos en los Estados Unidos. Fumar y dejar de fumar puede ser especialmente problemático para las mujeres. Nuestra investigación anterior ha demostrado que el ejercicio aeróbico tradicional (p. ej., caminar a paso ligero, andar en bicicleta) mejora los resultados de cesación entre las mujeres. El ejercicio parece reducir los efectos de la abstinencia de la nicotina y mejora los resultados de la cesación al mejorar el estado de ánimo y reducir el aumento de peso. yoga que comparte muchas de las mismas propiedades del ejercicio aeróbico tradicional que ha demostrado ser un complemento eficaz para el tratamiento para dejar de fumar. Además, es probable que algunas características del yoga, incluido el enfoque en la respiración, la meditación, la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo, tengan especial relevancia para los fumadores que están tratando de dejar de fumar. Por lo tanto, el yoga puede resultar un tratamiento complementario más eficaz para dejar de fumar que el ejercicio aeróbico tradicional.

El objetivo de esta propuesta es realizar una investigación inicial de la eficacia de proporcionar yoga como complemento del tratamiento cognitivo conductual (TCC) para dejar de fumar. Las mujeres adultas fumadoras (n=72) serán reclutadas a través de anuncios en los periódicos y serán asignadas al azar a: (1) TCC más Yoga, o (2) TCC más control de contacto. A todos los participantes del estudio se les realizará una prueba de esfuerzo de ejercicio submáximo para garantizar que puedan hacer ejercicio de manera segura. Las sesiones de yoga se realizarán dos veces por semana durante 12 semanas y estarán dirigidas por instructores certificados en yoga. Las sesiones para dejar de fumar se llevarán a cabo una vez por semana durante 12 semanas y estarán dirigidas por especialistas con nivel de maestría o doctorado en dejar de fumar. Las diferencias en las tasas de abandono después del tratamiento (12 semanas) (abstinencia de prevalencia puntual de 7 días) proporcionarán datos para estimar el tamaño del efecto entre las condiciones. Esta estimación del tamaño del efecto es necesaria para calcular las estimaciones de potencia para un ensayo clínico importante.