Estudo de Viabilidade de Yoga para Parar de Fumar

O tabagismo é a principal causa evitável de morbidade e mortalidade entre adultos nos Estados Unidos. Fumar e parar de fumar pode ser especialmente problemático para as mulheres. Nossa pesquisa anterior demonstrou que o exercício aeróbico tradicional (por exemplo, caminhada rápida, andar de bicicleta) melhora os resultados da cessação entre as mulheres. O exercício parece reduzir os efeitos da retirada da nicotina e melhora os resultados da cessação, melhorando o humor e reduzindo o ganho de peso. yoga que compartilha muitas das mesmas propriedades do exercício aeróbico tradicional que tem se mostrado um complemento eficaz no tratamento para parar de fumar. Além disso, algumas características do yoga, incluindo foco na respiração, meditação, redução do estresse e melhora do humor, provavelmente terão relevância especial para fumantes que estão tentando parar. Assim, a ioga pode provar ser um tratamento complementar mais eficaz para parar de fumar do que o exercício aeróbico tradicional.

O objetivo desta proposta é conduzir uma investigação inicial sobre a eficácia da oferta de Yoga como adjuvante ao tratamento cognitivo-comportamental (TCC) para cessação do tabagismo. Fumantes adultas (n=72) serão recrutadas por meio de anúncios em jornais e serão designadas aleatoriamente para: (1) TCC mais Yoga ou (2) TCC mais controle de contato. Todos os participantes do estudo serão submetidos a um teste de esforço submáximo para garantir que estão seguros para se exercitar. As sessões de ioga serão realizadas duas vezes por semana durante 12 semanas e serão conduzidas por instrutores certificados em ioga. Sessões de cessação do tabagismo serão realizadas uma vez por semana durante 12 semanas e serão conduzidas por mestres ou doutores especialistas em cessação do tabagismo. Diferenças nas taxas de cessação pós-tratamento (12 semanas) (abstinência de prevalência pontual de 7 dias) fornecerão dados para estimativas do tamanho do efeito entre as condições. Essa estimativa do tamanho do efeito é necessária para calcular as estimativas de poder para um grande ensaio clínico.