Pounds Off Digitally (POD): Der Einsatz von Podcasting und mobilen Medien zur Förderung der Gewichtsabnahme (POD)

Einschlusskriterien:

• zwischen 18 und 60 Jahre alt sein
• Nichtraucher sein
• lebe in der Gegend von Chapel Hill, NC
• in der Lage sein, an Überwachungsbesuchen zu Studienbeginn, nach 3 Monaten und nach 6 Monaten teilzunehmen
• Zugang zum Internet und einem Computer haben
• Zugriff auf ein internetfähiges mobiles Gerät (z. B. ein iPhone, iPod Touch oder Blackberry) und einen MP3-Player (dies kann dasselbe Gerät sein) haben
• Zugang zu einer Waage zur Selbstüberwachung des Gewichts haben
• bereit sein, in eine der beiden Gruppen randomisiert zu werden
• frei von psychiatrischen Erkrankungen, Drogen- oder Alkoholabhängigkeit oder unkontrollierten Schilddrüsenerkrankungen sein
• frei von schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Diabetes und früheren Schlaganfällen sein
• Sie müssen die Zustimmung des Arztes zur Teilnahme einholen, wenn Sie derzeit Blutdruckmedikamente einnehmen, Probleme mit Schwindel haben oder Knochen- oder Gelenkprobleme haben.
• in der Lage, alle Mahlzeiten selbst zuzubereiten (d. h. nicht auf dem Campus wohnen)

Ausschlusskriterien:

• Sie sollten nicht schwanger sein, nicht damit rechnen, in den nächsten 7 Monaten schwanger zu werden, oder derzeit stillen
• frei von einer Essstörung sein, wie durch das Eating-Disorder-Screening für die Grundversorgung [ESP] überprüft.
• keine aktuelle Teilnahme an einem Abnehmprogramm oder Einnahme von Abnehmmedikamenten (obwohl die Teilnehmer möglicherweise versuchen, auf eigene Faust abzunehmen)
• haben nicht an früheren Podcasting-Studien zur Gewichtsabnahme teilgenommen