Eine Machbarkeitsstudie einer mobilen Anwendungsintervention zur Förderung von Kraft- und Gleichgewichtsübungen bei älteren Menschen

Diese fünfarmige Machbarkeitsstudie zielt darauf ab, das Selbstmanagement bei Kraft- und Gleichgewichtsübungen bei in der Gemeinschaft lebenden älteren Menschen zu fördern. Der Forschungsprozess, die Implementierungsstrategien und -verfahren, die Akzeptanz der Trainingsprogramme, der wahrgenommene Nutzen der Programme und die ökologische Gültigkeit, Akzeptanz und Fähigkeit, Änderungen möglicher Ergebnismessungen zu erkennen, werden vor einer zukünftigen randomisierten kontrollierten Studie bewertet. Es wird ein Vergleich zweier Übungsprogramme durchgeführt; a) Safe Step, ein auf mobiler Technologie basierendes Trainingsprogramm mit Motivationsstrategien, das von Forschern in Zusammenarbeit mit älteren Erwachsenen entwickelt wurde, und b) Otago Exercise Program (OEP), Heimübungen, die in einer Broschüre vorgestellt werden. Den älteren Teilnehmern steht es frei, eines der Interventionsprogramme auszuwählen, und der Auswahlprozess und das Ergebnis werden als Teil der Prozessevaluation untersucht.

Die Teilnehmer in drei der Arme (OEP, Safe Step und Safe Step mit Mentoren) werden durch Anzeigen in lokalen Zeitungen und durch Plakate und Treffen bei Seniorenorganisationen rekrutiert. Im vierten und fünften Arm (OEP und Safe Step) werden die Teilnehmer aus Gesundheitszentren und ihren registrierten Fachleuten mit Erfahrung in der Verschreibung grüner Produkte (Fysisk aktivitet på recept) rekrutiert. Alle fünf Gruppen mit jeweils mindestens 10 Teilnehmern trainieren vier Monate lang und werden zu Beginn getestet, nach zwei und vier Monaten werden sie gebeten, während der Intervention ein Übungstagebuch (digital oder in Papierform) zu führen.