Psychologische Auswirkungen eines 80-km Ultra-Ausdauerrennens (PSYTRAIL-80)

Ultra-Ausdauerwettkämpfe (Ultramarathons) finden unter extremen Umweltbedingungen, über lange Distanzen, mit langanhaltender körperlicher Aktivität und multiplen psychologischen und physiologischen Herausforderungen statt.

Diese extremen Bedingungen setzen Läufer einer breiten Palette von Emotionen – sowohl angenehmen als auch unangenehmen – aus, die ihre Leistung, Ermüdung und Wahrnehmung der Anstrengung beeinflussen können.

Emotionale Intelligenz und Emotionsregulation scheinen Schlüsselfaktoren für emotionale Verläufe und Leistung in diesen Kontexten zu sein. Frühere Forschung zeigt, dass hohe emotionale Intelligenz und adaptive Emotionsregulationsstrategien mit funktionalen emotionalen Verläufen und besserer Leistung assoziiert sind, während maladaptive Strategien mit dysfunktionalen emotionalen Verläufen und reduzierter Leistung verbunden sind.

Darüber hinaus stellen Abwehrmechanismen einen komplementären Ansatz zur emotionalen Selbstregulation dar. Sie können adaptiv oder maladaptiv sein und beeinflussen, wie Läufer mit Emotionen und psychologischen Stressoren während des Wettkampfs umgehen.

Bisher durchgeführte Längsschnittstudien haben hauptsächlich post-race emotionale Verläufe in Bezug auf emotionale Intelligenz untersucht, ohne den Einfluss von Abwehrmechanismen auf die emotionalen Dynamiken während des Rennens zu betrachten. Darüber hinaus haben nur wenige Studien die vermittelnde Rolle der emotionalen Intensität zwischen Emotionsregulation und wahrgenommener Leistung untersucht, und noch weniger haben einen Ansatz gewählt, der physiologische Indikatoren wie Herzfrequenz oder Herzfrequenzvariabilität integriert.

Daher liegt diese Studie an der Schnittstelle von Sportpsychologie, Emotion und Physiologie und zielt darauf ab, diese Lücken zu schließen, indem sie untersucht:

1. den Einfluss von Abwehrmechanismen auf emotionale Dynamiken sowie körperliche und mentale Ermüdung während eines Ultra-Ausdauerwettkampfs, und
2. die vermittelnde Rolle der emotionalen Intensität auf die Beziehung zwischen Emotionsregulation und wahrgenommener Leistung.

Das Ziel dieser Studie ist es zu untersuchen, wie bestimmte psychologische Mechanismen, die zur Bewältigung schwieriger Situationen eingesetzt werden, die Entwicklung der von Teilnehmern während und nach einem 80-Kilometer-Ultra-Ausdauerwettkampf erlebten Emotionen beeinflussen.