El efecto de los ejercicios oculomotores en el calentamiento sobre el rendimiento de los golpes de derecha y revés en jugadores de tenis

En el estudio se incluirán 30 tenistas de entre 12 y 18 años, que practiquen tenis durante al menos 6 horas a la semana y hayan jugado regularmente durante al menos 1 año. Se investigará el efecto positivo de los ejercicios oculomotores que se incluirán en el programa de calentamiento previo al tenis sobre el rendimiento de los golpes. Como ejercicios oculomotores se aplicarán 3 ejercicios diferentes: ejercicio de pasos con movimientos oculares y rotación de la cabeza (Los ojos se fijan en el pulgar y la cabeza gira a derecha e izquierda y camina 10 pasos hacia adelante y 10 pasos hacia atrás.), acomodación (primero los ojos fijos en el objetivo cercano, luego fijos en un objetivo a aproximadamente 20-30 m de distancia) y seguimiento del lápiz con 5 movimientos diferentes (horizontal, vertical, diagonal, circular, ocho infinitos). Los participantes recibirán una evaluación de golpes de revés y de derecha que consta de un total de 60 golpes, 30 de derecha y 30 de revés. En la primera evaluación, se pedirá a los participantes que realicen su programa habitual de calentamiento. Se marcará el área entre la línea de fondo, la línea de servicio y la línea lateral de individuales en la cancha de tenis y se crearán dos áreas objetivo, una a la derecha y otra a la izquierda. Se pedirá a los jugadores que realicen un golpe en paralelo y otro en diagonal, y se espera que den en las áreas objetivo marcadas. Una semana después habrá una segunda evaluación. En la segunda evaluación, se incluirán ejercicios oculomotores en los programas de calentamiento de los participantes y se repetirá la evaluación del accidente cerebrovascular. Los datos obtenidos se evaluarán si los ejercicios oculomotores tienen un efecto positivo en la frecuencia de golpes de derecha y revés.