Влияние глазодвигательных упражнений во время разминки на результативность ударов справа и слева у теннисистов

В исследование будут включены 30 теннисистов в возрасте от 12 до 18 лет, которые занимаются теннисом не менее 6 часов в неделю и регулярно играют не менее 1 года. Будет изучено положительное влияние глазодвигательных упражнений, включенных в программу предтеннисной разминки, на результативность гребков. В качестве глазодвигательных упражнений будут применяться 3 различных упражнения: шагательное упражнение с движениями глаз и поворотами головы (Глаза фиксируются на большом пальце, голова вращается вправо и влево и проходит 10 шагов вперед и 10 шагов назад.), аккомодация (сначала глаза фиксируются на ближней цели, затем фиксируются на цели, находящейся на расстоянии примерно 20-30 м.) и отслеживание пера с помощью 5 различных движений (горизонтальное, вертикальное, диагональное, круговое, бесконечное восемь). Участникам будет дана оценка ударов слева и справа, состоящая из 60 ударов, 30 ударов справа и 30 ударов слева. При первой оценке участникам будет предложено выполнить обычную программу разминки. Область между базовой линией, линией подачи и боковой линией одиночного разряда на теннисном корте будет отмечена и будут созданы две целевые зоны: одна справа и одна слева. Игрокам будет предложено выполнить один удар параллельно и один удар по диагонали, и ожидается, что они попадут в отмеченные целевые области. Через неделю будет вторая оценка. Во время второй оценки глазодвигательные упражнения будут включены в программы разминки участников, а оценка удара будет повторена. По полученным данным будет оценено, оказывают ли глазодвигательные упражнения положительное влияние на темп гребков справа и слева.