High Intensity Interval Training in 1% or 10% Slope (Slope)
maanantai 27. heinäkuuta 2015 päivittänyt: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Effect of Six Running Sessions of High Intensity Interval Training in Different Slopes on Aerobic Performance: a Randomized Controlled Trial
The objective was to determine the effect of six running sessions of high intensity interval training (HIIT) at 1% and 10% incline on VO2max, peak of velocity (VPeak), and time limit of 1% (TLim1%) and 10% (TLim10%) of inclination, as well as the influence of the specificity of training on performance in the different inclines.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Our study is assuming greater activation / muscle overload coming from the uphill running.
Accordingly, we believe that in a parallel-group design (1% or 10% gradient) established in controlled and randomized way we could answer the hypothesis that muscle overload provide superior gains to VO2max and aerobic performance.
Moreover, considering the first hyphotesis, such developments on the running at 10% slope also promote significant gains in climb performance and also in the plan.
Unlike the speculate that the gains from the 1% training does not help performance a 10% incline.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
25
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 45 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Uros
Kuvaus
Inclusion Criteria:
- Minimum standards of physical activity proposed by the ACSM
- Perform running activity at high intensities (HIT)
Exclusion Criteria:
- No cardiovascular problems, respiratory or metabolic
- No muscle or joint injuries
- Not to use drugs or ergogenic resources
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Interval Training at 1% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 1% incline; Group metabolically balanced.
|
Six Sessions of Running at 1% incline
Muut nimet:
|
|
Kokeellinen: Interval Training at 10% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 10% incline; Group metabolically balanced.
|
Six Sessions of Running at 10% incline
Muut nimet:
|
|
Ei väliintuloa: Control
Only Dependent Variables Measures
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Maximal oxygen uptake (VO2Max)
Aikaikkuna: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
VO2Max measured in baseline and after training
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Time to Exhaustion (TLim 1% and 10%)
Aikaikkuna: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
TLim1% and TLim10% Metabolically balanced (ACSM equation) measured in baseline and after training
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
|
Transfer of performance gains of TLim1% and TLim10% slope
Aikaikkuna: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Transfer of performance gains in TLim 1% and 10% slope
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
|
Peak Velocity
Aikaikkuna: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Performance in Progressive Test
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Tutkijat
- Opintojohtaja: Sérgio Machado, PhD, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Tiistai 1. tammikuuta 2013
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 1. elokuuta 2013
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 1. joulukuuta 2014
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Lauantai 11. heinäkuuta 2015
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 27. heinäkuuta 2015
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Torstai 30. heinäkuuta 2015
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Torstai 30. heinäkuuta 2015
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 27. heinäkuuta 2015
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. heinäkuuta 2015
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- UGF 01
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .