High Intensity Interval Training in 1% or 10% Slope (Slope)
27 juillet 2015 mis à jour par: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Effect of Six Running Sessions of High Intensity Interval Training in Different Slopes on Aerobic Performance: a Randomized Controlled Trial
The objective was to determine the effect of six running sessions of high intensity interval training (HIIT) at 1% and 10% incline on VO2max, peak of velocity (VPeak), and time limit of 1% (TLim1%) and 10% (TLim10%) of inclination, as well as the influence of the specificity of training on performance in the different inclines.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Our study is assuming greater activation / muscle overload coming from the uphill running.
Accordingly, we believe that in a parallel-group design (1% or 10% gradient) established in controlled and randomized way we could answer the hypothesis that muscle overload provide superior gains to VO2max and aerobic performance.
Moreover, considering the first hyphotesis, such developments on the running at 10% slope also promote significant gains in climb performance and also in the plan.
Unlike the speculate that the gains from the 1% training does not help performance a 10% incline.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
25
Phase
- N'est pas applicable
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 45 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Oui
Sexes éligibles pour l'étude
Homme
La description
Inclusion Criteria:
- Minimum standards of physical activity proposed by the ACSM
- Perform running activity at high intensities (HIT)
Exclusion Criteria:
- No cardiovascular problems, respiratory or metabolic
- No muscle or joint injuries
- Not to use drugs or ergogenic resources
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: Interval Training at 1% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 1% incline; Group metabolically balanced.
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Six Sessions of Running at 1% incline
Autres noms:
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Expérimental: Interval Training at 10% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 10% incline; Group metabolically balanced.
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Six Sessions of Running at 10% incline
Autres noms:
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|
Aucune intervention: Control
Only Dependent Variables Measures
|
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Maximal oxygen uptake (VO2Max)
Délai: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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VO2Max measured in baseline and after training
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Time to Exhaustion (TLim 1% and 10%)
Délai: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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TLim1% and TLim10% Metabolically balanced (ACSM equation) measured in baseline and after training
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
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Transfer of performance gains of TLim1% and TLim10% slope
Délai: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Transfer of performance gains in TLim 1% and 10% slope
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Peak Velocity
Délai: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Performance in Progressive Test
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Les enquêteurs
- Directeur d'études: Sérgio Machado, PhD, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude
1 janvier 2013
Achèvement primaire (Réel)
1 août 2013
Achèvement de l'étude (Réel)
1 décembre 2014
Dates d'inscription aux études
Première soumission
11 juillet 2015
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
27 juillet 2015
Première publication (Estimation)
30 juillet 2015
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimation)
30 juillet 2015
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
27 juillet 2015
Dernière vérification
1 juillet 2015
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- UGF 01
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