High Intensity Interval Training in 1% or 10% Slope (Slope)
27 de julio de 2015 actualizado por: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Effect of Six Running Sessions of High Intensity Interval Training in Different Slopes on Aerobic Performance: a Randomized Controlled Trial
The objective was to determine the effect of six running sessions of high intensity interval training (HIIT) at 1% and 10% incline on VO2max, peak of velocity (VPeak), and time limit of 1% (TLim1%) and 10% (TLim10%) of inclination, as well as the influence of the specificity of training on performance in the different inclines.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Our study is assuming greater activation / muscle overload coming from the uphill running.
Accordingly, we believe that in a parallel-group design (1% or 10% gradient) established in controlled and randomized way we could answer the hypothesis that muscle overload provide superior gains to VO2max and aerobic performance.
Moreover, considering the first hyphotesis, such developments on the running at 10% slope also promote significant gains in climb performance and also in the plan.
Unlike the speculate that the gains from the 1% training does not help performance a 10% incline.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
25
Fase
- No aplica
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años a 45 años (Adulto)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Masculino
Descripción
Inclusion Criteria:
- Minimum standards of physical activity proposed by the ACSM
- Perform running activity at high intensities (HIT)
Exclusion Criteria:
- No cardiovascular problems, respiratory or metabolic
- No muscle or joint injuries
- Not to use drugs or ergogenic resources
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Interval Training at 1% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 1% incline; Group metabolically balanced.
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Six Sessions of Running at 1% incline
Otros nombres:
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Experimental: Interval Training at 10% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 10% incline; Group metabolically balanced.
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Six Sessions of Running at 10% incline
Otros nombres:
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Sin intervención: Control
Only Dependent Variables Measures
|
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Maximal oxygen uptake (VO2Max)
Periodo de tiempo: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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VO2Max measured in baseline and after training
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Time to Exhaustion (TLim 1% and 10%)
Periodo de tiempo: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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TLim1% and TLim10% Metabolically balanced (ACSM equation) measured in baseline and after training
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
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Transfer of performance gains of TLim1% and TLim10% slope
Periodo de tiempo: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Transfer of performance gains in TLim 1% and 10% slope
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Peak Velocity
Periodo de tiempo: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Performance in Progressive Test
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Director de estudio: Sérgio Machado, PhD, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio
1 de enero de 2013
Finalización primaria (Actual)
1 de agosto de 2013
Finalización del estudio (Actual)
1 de diciembre de 2014
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
11 de julio de 2015
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
27 de julio de 2015
Publicado por primera vez (Estimar)
30 de julio de 2015
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimar)
30 de julio de 2015
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
27 de julio de 2015
Última verificación
1 de julio de 2015
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- UGF 01
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