High Intensity Interval Training in 1% or 10% Slope (Slope)
27 июля 2015 г. обновлено: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Effect of Six Running Sessions of High Intensity Interval Training in Different Slopes on Aerobic Performance: a Randomized Controlled Trial
The objective was to determine the effect of six running sessions of high intensity interval training (HIIT) at 1% and 10% incline on VO2max, peak of velocity (VPeak), and time limit of 1% (TLim1%) and 10% (TLim10%) of inclination, as well as the influence of the specificity of training on performance in the different inclines.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Подробное описание
Our study is assuming greater activation / muscle overload coming from the uphill running.
Accordingly, we believe that in a parallel-group design (1% or 10% gradient) established in controlled and randomized way we could answer the hypothesis that muscle overload provide superior gains to VO2max and aerobic performance.
Moreover, considering the first hyphotesis, such developments on the running at 10% slope also promote significant gains in climb performance and also in the plan.
Unlike the speculate that the gains from the 1% training does not help performance a 10% incline.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
25
Фаза
- Непригодный
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 45 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Мужской
Описание
Inclusion Criteria:
- Minimum standards of physical activity proposed by the ACSM
- Perform running activity at high intensities (HIT)
Exclusion Criteria:
- No cardiovascular problems, respiratory or metabolic
- No muscle or joint injuries
- Not to use drugs or ergogenic resources
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Interval Training at 1% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 1% incline; Group metabolically balanced.
|
Six Sessions of Running at 1% incline
Другие имена:
|
|
Экспериментальный: Interval Training at 10% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 10% incline; Group metabolically balanced.
|
Six Sessions of Running at 10% incline
Другие имена:
|
|
Без вмешательства: Control
Only Dependent Variables Measures
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Maximal oxygen uptake (VO2Max)
Временное ограничение: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
VO2Max measured in baseline and after training
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Time to Exhaustion (TLim 1% and 10%)
Временное ограничение: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
TLim1% and TLim10% Metabolically balanced (ACSM equation) measured in baseline and after training
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
|
Transfer of performance gains of TLim1% and TLim10% slope
Временное ограничение: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Transfer of performance gains in TLim 1% and 10% slope
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
|
Peak Velocity
Временное ограничение: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Performance in Progressive Test
|
0 week - 3 week (2 sessions for week)
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Следователи
- Директор по исследованиям: Sérgio Machado, PhD, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования
1 января 2013 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 августа 2013 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 декабря 2014 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
11 июля 2015 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
27 июля 2015 г.
Первый опубликованный (Оценивать)
30 июля 2015 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оценивать)
30 июля 2015 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
27 июля 2015 г.
Последняя проверка
1 июля 2015 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- UGF 01
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .