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High Intensity Interval Training in 1% or 10% Slope (Slope)

27 de julho de 2015 atualizado por: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro

Effect of Six Running Sessions of High Intensity Interval Training in Different Slopes on Aerobic Performance: a Randomized Controlled Trial

The objective was to determine the effect of six running sessions of high intensity interval training (HIIT) at 1% and 10% incline on VO2max, peak of velocity (VPeak), and time limit of 1% (TLim1%) and 10% (TLim10%) of inclination, as well as the influence of the specificity of training on performance in the different inclines.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Our study is assuming greater activation / muscle overload coming from the uphill running. Accordingly, we believe that in a parallel-group design (1% or 10% gradient) established in controlled and randomized way we could answer the hypothesis that muscle overload provide superior gains to VO2max and aerobic performance. Moreover, considering the first hyphotesis, such developments on the running at 10% slope also promote significant gains in climb performance and also in the plan. Unlike the speculate that the gains from the 1% training does not help performance a 10% incline.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

25

Estágio

  • Não aplicável

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

18 anos a 45 anos (Adulto)

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Macho

Descrição

Inclusion Criteria:

  • Minimum standards of physical activity proposed by the ACSM
  • Perform running activity at high intensities (HIT)

Exclusion Criteria:

  • No cardiovascular problems, respiratory or metabolic
  • No muscle or joint injuries
  • Not to use drugs or ergogenic resources

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Tratamento
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Interval Training at 1% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 1% incline; Group metabolically balanced.
Comportamental: Interval Training at 1% Incline
Six Sessions of Running at 1% incline
Outros nomes:
  • HIT in 1% Slope
  • HIIT in 1% Slope
Experimental: Interval Training at 10% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 10% incline; Group metabolically balanced.
Comportamental: Interval Training at 10% Incline
Six Sessions of Running at 10% incline
Outros nomes:
  • HIT in 10% Slope
  • HIIT in 10% Slope
Sem intervenção: Control
Only Dependent Variables Measures

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Maximal oxygen uptake (VO2Max)
Prazo: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
VO2Max measured in baseline and after training
0 week - 3 week (2 sessions for week)

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Time to Exhaustion (TLim 1% and 10%)
Prazo: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
TLim1% and TLim10% Metabolically balanced (ACSM equation) measured in baseline and after training
0 week - 3 week (2 sessions for week)
Transfer of performance gains of TLim1% and TLim10% slope
Prazo: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
Transfer of performance gains in TLim 1% and 10% slope
0 week - 3 week (2 sessions for week)
Peak Velocity
Prazo: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
Performance in Progressive Test
0 week - 3 week (2 sessions for week)

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Universidade Federal do Rio de Janeiro

Investigadores

  • Diretor de estudo: Sérgio Machado, PhD, Universidade Federal do Rio de Janeiro

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo

1 de janeiro de 2013

Conclusão Primária (Real)

1 de agosto de 2013

Conclusão do estudo (Real)

1 de dezembro de 2014

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

11 de julho de 2015

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

27 de julho de 2015

Primeira postagem (Estimativa)

30 de julho de 2015

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Estimativa)

30 de julho de 2015

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

27 de julho de 2015

Última verificação

1 de julho de 2015

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • UGF 01

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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