Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

The Importance of Exercise to Prevent Injuries in Athletes

perjantai 22. toukokuuta 2020 päivittänyt: Prof. Dr. Daniel Pecos Martín, University of Alcala

EFFECTIVENESS OF A PROPRIOCEPTIVE EXERCISE PROGRAM IN THE PREVENTION OF INJURIES IN RECREATIONAL RUNNERS

Introduction: running is one of the most accessible and practiced sports in the world since the 21st century. Unfortunately, the incidence of injuries in the population that practices it is high regardless of experience, although the risk of injury increases in amateur runners. One of the main keys to reduce the incidence of running related injuries may be to improve the ability to reduce the load or impact. For this, there are different strategies such as a gradual increase in the load to run, and exercise within which is muscle strengthening and balance training or proprioception.

Objective: to verify the effectiveness of a program of proprioceptive exercises based on the static and dynamic balance for the reduction of lower limb injuries in amateur runners during the competition season.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Methodology: 66 amateur runners, after simple size calculation, will be randomized into two groups. Experimental group will carry out the proprioceptive exercise program during 8 weeks at the begining of the season and control group will continue with their usual training routine. The main variable running related injury will be collected weekly during the follow-up.

Results: When all the data needed for the study has been collected, researchers gathers results and exports them for statistical interpretation.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

66

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Espanja
    • Madrid
      • Alcala de Henares, Madrid, Espanja, 28871
        • Grupo Fisioterapia y Dolor

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 70 vuotta (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Inclusion Criteria:

  • Weekly training of at least 15 kilometers.
  • At least practice running 6 months for 1-3 times a week.

Exclusion Criteria:

  • To have some type of lower limb or lower back injury at present or in the last 6 months.
  • Having undergone surgery for any back or lower limb injury.
  • Pregnant.
  • Neural dysfunction / disability.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Experimental group
Group will carry out the proprioceptive exercise program during 8 weeks at the begining of the season
Muut: Proprioceptive exercise program
Group A will carry out two sessions of proprioceptive training per week, in a total of 8 weeks, during the pre-season period (September-October). Each session will last approximately 30 minutes and will include 6 exercises. The execution of the exercises will be supervised by a physiotherapist and a national trainer of athletics.
Placebo Comparator: Control group
Control group will continue with their usual training routine
Muut: Usual training routine
The subjects of the control group (group B) will be informed so that they do not include any change in their usual training routine.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Knee Joint Position Sense (JPS)
Aikaikkuna: Change from Baseline Joint Position Sense Pressure at 8 weeks
JPSThe JPS is defined as the awareness of the actual position of the limb to quantify proprioception.The method for measuring JPS is to place the joint at a specific target angle and then, after the limb has been moved back to the starting angle, the subject is asked to actively or passively reproduce the target angle. The outcome of the measurement is the absolute error (AE), which is the difference between the true target angle and the reproduced angle
Change from Baseline Joint Position Sense Pressure at 8 weeks

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
The Y Balance Test (YBT)
Aikaikkuna: Change from Baseline dynamic balance at 8 weeks
The YBT, derived from the Star Excursion Balance Test (SEBT), has been reported to be a valid and reliable measure of dynamic balance; furthermore, the results of the YBT have been reported to be related to lower-extremity impairments and to be predictors of injuries.The YBT instrument has a central raised platform with three pieces of PVC (polyvinyl chloride) pipe in the three directions with a sliding plastic reach indicator that the participant pushes to determine reach distance.The YBT testing protocol assessed absolute reach and normalized distance for each direction, asymmetry between limbs, and composite score. Normalized reach distance is calculated by dividing reach distance by the limb length. Asymmetry is the absolute difference between right and left leg and is determined for each reach direction. The composite score is calculated by summing the reach distance in the three directions, dividing by three times limb length, and multiplying by 100.
Change from Baseline dynamic balance at 8 weeks
The countermovement jump (CMJ)
Aikaikkuna: Change from Baseline jump height at 8 weeks
The CMJ is primarily used to measure an athlete's explosive lower-body power, and has become one of the most frequently used tests by coaches and researchers to indirectly measure power in the lower limbs. CMJ performance is reported as either jump height(centimeters).
Change from Baseline jump height at 8 weeks

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of Alcala

Tutkijat

  • Opintojen puheenjohtaja: Tomas Gallego-Izquierdo, Dr., Alcala University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 1. lokakuuta 2019

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 25. tammikuuta 2020

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Tiistai 10. maaliskuuta 2020

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 30. elokuuta 2019

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 3. syyskuuta 2019

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 6. syyskuuta 2019

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 26. toukokuuta 2020

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 22. toukokuuta 2020

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. toukokuuta 2020

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • CEIM/HU/2018/29

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Loukkaantumiset; Urheilu

Kliiniset tutkimukset Proprioceptive exercise program

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Liberia

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa