Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Effects of Squat Variations on Quadriceps Muscle Thickness and Strength

keskiviikko 9. syyskuuta 2026 päivittänyt: FİLİZ EYÜBOĞLU, Uskudar University

The study was conducted using a randomized controlled trial design. Participants who met the inclusion criteria were randomly assigned to either the "Classic Squat Group" or the "Heel-Elevated Squat Group." Both groups completed an 8-week strength training program consisting of three sessions per week, following the resistance exercise principles recommended by the American College of Sports Medicine. The main component of the program was the assigned squat variation.

Baseline and post-intervention assessments at 8 weeks were performed according to standardized protocols. Exercise sessions were supervised by an experienced physiotherapist to ensure proper technique and minimize injury risk. Training intensity was progressively increased based on participants' adaptation and one-repetition maximum (1-RM) strength levels.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

42

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki (Türkiye)
    • Istanbul
      • Istanbul, Istanbul, Turkki (Türkiye)
        • Uskudar University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Inclusion Criteria:

  • No musculoskeletal, neurological, or cardiopulmonary conditions that would prevent participation in exercise
  • Healthy young adults
  • No regular lower extremity training participation in the last 6 months

Exclusion Criteria:

  • History of surgery or serious injury to the knee, hip, or ankle joints within the past year
  • Presence of any neurological disorder affecting balance or motor control
  • Presence of any cardiovascular or pulmonary disease that contraindicates exercise participation

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Tradional Squat Group
Participants performed the tradional squat exercise as part of an 8-week training program.
Muut: Tradional Squat Group
Participants completed an 8-week supervised bodyweight squat program performed twice weekly, with progressive increases in training volume and intensity. Squats were performed to approximately parallel depth, using a controlled ~2-s eccentric phase followed by maximal intended concentric velocity, with 2-min rest intervals between sets.
Muut nimet:
  • Classic Squat Group
Kokeellinen: Heel-Elevated Squat Exercise
Participants performed heel-elevated squat exercise as part of an 8-week training program.
Muut: Heel-Elevated Squat Group
Participants in the Heel-Elevated Squat Group performed all repetitions with both heels supported on rigid 5-cm wedges. Participants completed an 8-week supervised bodyweight squat program performed twice weekly, with progressive increases in training volume and intensity. Squats were performed to approximately parallel depth, using a controlled ~2-s eccentric phase followed by maximal intended concentric velocity, with 2-min rest intervals between sets.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muscle Strength (Isomed 2000 Isokinetic Dynamometer)
Aikaikkuna: Baseline and 8 weeks post-intervention
Quadriceps muscle strength was assessed using a Isomed 2000 isokinetic dynamometer, which is considered a gold-standard method for evaluating muscle performance. Isokinetic testing measures maximal torque produced by the muscle throughout the range of motion at a constant angular velocity, providing reliable data on muscle function. Knee extension strength were evaluated.
Baseline and 8 weeks post-intervention

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Assessment of Muscle Thickness
Aikaikkuna: Baseline and 8 weeks post-intervention
Before measurement, participants rested for 20 minutes, and quadriceps muscle thickness was assessed at the midpoint between the anterior superior iliac spine and the superior pole of the patella using B-mode ultrasonography. Anterior thigh muscle thickness was defined as the distance between the superficial fascia of the rectus femoris and the femoral periosteum, representing the combined thickness of the rectus femoris and vastus intermedius.
Baseline and 8 weeks post-intervention

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Uskudar University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 27. huhtikuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Maanantai 4. toukokuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Maanantai 20. heinäkuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 15. kesäkuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 13. heinäkuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 14. heinäkuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Maanantai 14. syyskuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 9. syyskuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Tiistai 1. syyskuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • UskudarUUU

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa