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The Effect of Different Types of Squat Exercises on Muscle Strength and Muscle Oxygenation

13 luglio 2026 aggiornato da: FİLİZ EYÜBOĞLU, Uskudar University

The study was conducted using a randomized controlled trial design. Participants who met the inclusion criteria were randomly assigned to either the "Classic Squat Group" or the "Heel-Elevated Squat Group." Both groups completed an 8-week strength training program consisting of three sessions per week, following the resistance exercise principles recommended by the American College of Sports Medicine. The main component of the program was the assigned squat variation.

Baseline and post-intervention assessments at 8 weeks were performed according to standardized protocols. Exercise sessions were supervised by an experienced physiotherapist to ensure proper technique and minimize injury risk. Training intensity was progressively increased based on participants' adaptation and one-repetition maximum (1-RM) strength levels.

Panoramica dello studio

Stato

Attivo, non reclutante

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • No musculoskeletal, neurological, or cardiopulmonary conditions that would prevent participation in exercise
  • Healthy young adults
  • No regular lower extremity training participation in the last 6 months

Exclusion Criteria:

  • History of surgery or serious injury to the knee, hip, or ankle joints within the past year
  • Presence of any neurological disorder affecting balance or motor control
  • Presence of any cardiovascular or pulmonary disease that contraindicates exercise participation

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Classic Squat Group
Participants performed the classic squat exercise as part of an 8-week resistance training program.
Altro: Classic Squat Group
Participants in the Classic Squat Group performed a progressive resistance training program three days per week for a total of eight weeks. The squat exercise was performed with full foot contact maintained on a stable ground surface. Training intensity was prescribed at 70-85% of each participant's one-repetition maximum (1-RM) and was progressively adjusted according to individual adaptation. All training sessions were supervised by a physiotherapist to ensure correct technique and safety.
Sperimentale: Heel-Elevated Squat Exercise
Participants performed heel-elevated squat exercise as part of an 8-week resistance training program.
Altro: Heel-Elevated Squat Group
Participants in the Heel-Elevated Squat Group also completed a progressive resistance training program three days per week for eight weeks. The squat exercise was performed using a 20-degree inclined platform placed under the heels. Training intensity was set at 70-85% of each participant's one-repetition maximum (1-RM) and was progressively increased based on individual performance and adaptation. All sessions were conducted under the supervision of a physiotherapist to maintain proper form and reduce injury risk.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Muscle Oxygenation (Moxy Monitor - NIRS)
Lasso di tempo: Baseline and 8 weeks post-intervention
Muscle oxygenation was assessed using a near-infrared spectroscopy (NIRS)-based Moxy Monitor. The device was placed on the vastus lateralis muscle of the quadriceps during exercise to continuously and non-invasively record the balance between local oxygen delivery and utilization.
Baseline and 8 weeks post-intervention

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Muscle Strength (Isomed 2000 Isokinetic Dynamometer)
Lasso di tempo: Baseline and 8 weeks post-intervention
Quadriceps muscle strength was assessed using a Isomed 2000 isokinetic dynamometer, which is considered a gold-standard method for evaluating muscle performance. Isokinetic testing measures maximal torque produced by the muscle throughout the range of motion at a constant angular velocity, providing reliable data on muscle function. Knee extension strength were evaluated.
Baseline and 8 weeks post-intervention

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Uskudar University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Collegamenti utili

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

27 aprile 2026

Completamento primario (Effettivo)

4 maggio 2026

Completamento dello studio (Stimato)

20 luglio 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

15 giugno 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

13 luglio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

14 luglio 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

14 luglio 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

13 luglio 2026

Ultimo verificato

1 luglio 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UskudarUUU

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

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