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The Effect of Different Types of Squat Exercises on Muscle Strength and Muscle Oxygenation

13. Juli 2026 aktualisiert von: FİLİZ EYÜBOĞLU, Uskudar University

The study was conducted using a randomized controlled trial design. Participants who met the inclusion criteria were randomly assigned to either the "Classic Squat Group" or the "Heel-Elevated Squat Group." Both groups completed an 8-week strength training program consisting of three sessions per week, following the resistance exercise principles recommended by the American College of Sports Medicine. The main component of the program was the assigned squat variation.

Baseline and post-intervention assessments at 8 weeks were performed according to standardized protocols. Exercise sessions were supervised by an experienced physiotherapist to ensure proper technique and minimize injury risk. Training intensity was progressively increased based on participants' adaptation and one-repetition maximum (1-RM) strength levels.

Studienübersicht

Status

Aktiv, nicht rekrutierend

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

40

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Inclusion Criteria:

  • No musculoskeletal, neurological, or cardiopulmonary conditions that would prevent participation in exercise
  • Healthy young adults
  • No regular lower extremity training participation in the last 6 months

Exclusion Criteria:

  • History of surgery or serious injury to the knee, hip, or ankle joints within the past year
  • Presence of any neurological disorder affecting balance or motor control
  • Presence of any cardiovascular or pulmonary disease that contraindicates exercise participation

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Classic Squat Group
Participants performed the classic squat exercise as part of an 8-week resistance training program.
Sonstiges: Classic Squat Group
Participants in the Classic Squat Group performed a progressive resistance training program three days per week for a total of eight weeks. The squat exercise was performed with full foot contact maintained on a stable ground surface. Training intensity was prescribed at 70-85% of each participant's one-repetition maximum (1-RM) and was progressively adjusted according to individual adaptation. All training sessions were supervised by a physiotherapist to ensure correct technique and safety.
Experimental: Heel-Elevated Squat Exercise
Participants performed heel-elevated squat exercise as part of an 8-week resistance training program.
Sonstiges: Heel-Elevated Squat Group
Participants in the Heel-Elevated Squat Group also completed a progressive resistance training program three days per week for eight weeks. The squat exercise was performed using a 20-degree inclined platform placed under the heels. Training intensity was set at 70-85% of each participant's one-repetition maximum (1-RM) and was progressively increased based on individual performance and adaptation. All sessions were conducted under the supervision of a physiotherapist to maintain proper form and reduce injury risk.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Muscle Oxygenation (Moxy Monitor - NIRS)
Zeitfenster: Baseline and 8 weeks post-intervention
Muscle oxygenation was assessed using a near-infrared spectroscopy (NIRS)-based Moxy Monitor. The device was placed on the vastus lateralis muscle of the quadriceps during exercise to continuously and non-invasively record the balance between local oxygen delivery and utilization.
Baseline and 8 weeks post-intervention

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Muscle Strength (Isomed 2000 Isokinetic Dynamometer)
Zeitfenster: Baseline and 8 weeks post-intervention
Quadriceps muscle strength was assessed using a Isomed 2000 isokinetic dynamometer, which is considered a gold-standard method for evaluating muscle performance. Isokinetic testing measures maximal torque produced by the muscle throughout the range of motion at a constant angular velocity, providing reliable data on muscle function. Knee extension strength were evaluated.
Baseline and 8 weeks post-intervention

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Uskudar University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Nützliche Links

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

27. April 2026

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

4. Mai 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

20. Juli 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

15. Juni 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

13. Juli 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

14. Juli 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

14. Juli 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

13. Juli 2026

Zuletzt verifiziert

1. Juli 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • UskudarUUU

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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