Effects of Squat Variations on Quadriceps Muscle Thickness and Strength
9 de septiembre de 2026 actualizado por: FİLİZ EYÜBOĞLU, Uskudar University
The study was conducted using a randomized controlled trial design. Participants who met the inclusion criteria were randomly assigned to either the "Classic Squat Group" or the "Heel-Elevated Squat Group." Both groups completed an 8-week strength training program consisting of three sessions per week, following the resistance exercise principles recommended by the American College of Sports Medicine. The main component of the program was the assigned squat variation.
Baseline and post-intervention assessments at 8 weeks were performed according to standardized protocols. Exercise sessions were supervised by an experienced physiotherapist to ensure proper technique and minimize injury risk. Training intensity was progressively increased based on participants' adaptation and one-repetition maximum (1-RM) strength levels.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
42
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
-
Istanbul
-
Istanbul, Istanbul, Turquía (Türkiye)
- Uskudar University
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Inclusion Criteria:
- No musculoskeletal, neurological, or cardiopulmonary conditions that would prevent participation in exercise
- Healthy young adults
- No regular lower extremity training participation in the last 6 months
Exclusion Criteria:
- History of surgery or serious injury to the knee, hip, or ankle joints within the past year
- Presence of any neurological disorder affecting balance or motor control
- Presence of any cardiovascular or pulmonary disease that contraindicates exercise participation
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
|
Experimental: Tradional Squat Group
Participants performed the tradional squat exercise as part of an 8-week training program.
|
Participants completed an 8-week supervised bodyweight squat program performed twice weekly, with progressive increases in training volume and intensity.
Squats were performed to approximately parallel depth, using a controlled ~2-s eccentric phase followed by maximal intended concentric velocity, with 2-min rest intervals between sets.
Otros nombres:
|
|
Experimental: Heel-Elevated Squat Exercise
Participants performed heel-elevated squat exercise as part of an 8-week training program.
|
Participants in the Heel-Elevated Squat Group performed all repetitions with both heels supported on rigid 5-cm wedges.
Participants completed an 8-week supervised bodyweight squat program performed twice weekly, with progressive increases in training volume and intensity.
Squats were performed to approximately parallel depth, using a controlled ~2-s eccentric phase followed by maximal intended concentric velocity, with 2-min rest intervals between sets.
|
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Muscle Strength (Isomed 2000 Isokinetic Dynamometer)
Periodo de tiempo: Baseline and 8 weeks post-intervention
|
Quadriceps muscle strength was assessed using a Isomed 2000 isokinetic dynamometer, which is considered a gold-standard method for evaluating muscle performance.
Isokinetic testing measures maximal torque produced by the muscle throughout the range of motion at a constant angular velocity, providing reliable data on muscle function.
Knee extension strength were evaluated.
|
Baseline and 8 weeks post-intervention
|
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Assessment of Muscle Thickness
Periodo de tiempo: Baseline and 8 weeks post-intervention
|
Before measurement, participants rested for 20 minutes, and quadriceps muscle thickness was assessed at the midpoint between the anterior superior iliac spine and the superior pole of the patella using B-mode ultrasonography.
Anterior thigh muscle thickness was defined as the distance between the superficial fascia of the rectus femoris and the femoral periosteum, representing the combined thickness of the rectus femoris and vastus intermedius.
|
Baseline and 8 weeks post-intervention
|
Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Enlaces Útiles
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
27 de abril de 2026
Finalización primaria (Actual)
4 de mayo de 2026
Finalización del estudio (Actual)
20 de julio de 2026
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
15 de junio de 2026
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
13 de julio de 2026
Publicado por primera vez (Actual)
14 de julio de 2026
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
14 de septiembre de 2026
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
9 de septiembre de 2026
Última verificación
1 de septiembre de 2026
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- UskudarUUU
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .