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Effects of Squat Variations on Quadriceps Muscle Thickness and Strength

9 de setembro de 2026 atualizado por: FİLİZ EYÜBOĞLU, Uskudar University

The study was conducted using a randomized controlled trial design. Participants who met the inclusion criteria were randomly assigned to either the "Classic Squat Group" or the "Heel-Elevated Squat Group." Both groups completed an 8-week strength training program consisting of three sessions per week, following the resistance exercise principles recommended by the American College of Sports Medicine. The main component of the program was the assigned squat variation.

Baseline and post-intervention assessments at 8 weeks were performed according to standardized protocols. Exercise sessions were supervised by an experienced physiotherapist to ensure proper technique and minimize injury risk. Training intensity was progressively increased based on participants' adaptation and one-repetition maximum (1-RM) strength levels.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

42

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Inclusion Criteria:

  • No musculoskeletal, neurological, or cardiopulmonary conditions that would prevent participation in exercise
  • Healthy young adults
  • No regular lower extremity training participation in the last 6 months

Exclusion Criteria:

  • History of surgery or serious injury to the knee, hip, or ankle joints within the past year
  • Presence of any neurological disorder affecting balance or motor control
  • Presence of any cardiovascular or pulmonary disease that contraindicates exercise participation

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Tradional Squat Group
Participants performed the tradional squat exercise as part of an 8-week training program.
Outro: Tradional Squat Group
Participants completed an 8-week supervised bodyweight squat program performed twice weekly, with progressive increases in training volume and intensity. Squats were performed to approximately parallel depth, using a controlled ~2-s eccentric phase followed by maximal intended concentric velocity, with 2-min rest intervals between sets.
Outros nomes:
  • Classic Squat Group
Experimental: Heel-Elevated Squat Exercise
Participants performed heel-elevated squat exercise as part of an 8-week training program.
Outro: Heel-Elevated Squat Group
Participants in the Heel-Elevated Squat Group performed all repetitions with both heels supported on rigid 5-cm wedges. Participants completed an 8-week supervised bodyweight squat program performed twice weekly, with progressive increases in training volume and intensity. Squats were performed to approximately parallel depth, using a controlled ~2-s eccentric phase followed by maximal intended concentric velocity, with 2-min rest intervals between sets.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Muscle Strength (Isomed 2000 Isokinetic Dynamometer)
Prazo: Baseline and 8 weeks post-intervention
Quadriceps muscle strength was assessed using a Isomed 2000 isokinetic dynamometer, which is considered a gold-standard method for evaluating muscle performance. Isokinetic testing measures maximal torque produced by the muscle throughout the range of motion at a constant angular velocity, providing reliable data on muscle function. Knee extension strength were evaluated.
Baseline and 8 weeks post-intervention

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Assessment of Muscle Thickness
Prazo: Baseline and 8 weeks post-intervention
Before measurement, participants rested for 20 minutes, and quadriceps muscle thickness was assessed at the midpoint between the anterior superior iliac spine and the superior pole of the patella using B-mode ultrasonography. Anterior thigh muscle thickness was defined as the distance between the superficial fascia of the rectus femoris and the femoral periosteum, representing the combined thickness of the rectus femoris and vastus intermedius.
Baseline and 8 weeks post-intervention

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Uskudar University

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Links úteis

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

27 de abril de 2026

Conclusão Primária (Real)

4 de maio de 2026

Conclusão do estudo (Real)

20 de julho de 2026

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

15 de junho de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

13 de julho de 2026

Primeira postagem (Real)

14 de julho de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

14 de setembro de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

9 de setembro de 2026

Última verificação

1 de setembro de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • UskudarUUU

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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