Effetti dell'esercizio sull'obesità addominale e sui fattori di rischio per le malattie cardiovascolari

Criterio di inclusione:

• Uomini e donne tra i 40 e i 60 anni. La fascia di età inferiore per uomini e donne è selezionata per aiutare a garantire il reclutamento di un campione con sindrome metabolica poiché la prevalenza della sindrome metabolica è significativamente correlata all'età. La selezione di 60 anni per la fascia di età superiore riflette le preoccupazioni che abbiamo randomizzato gli adulti più anziani nel gruppo di esercizi ad alta intensità in cui l'esercizio al 75-80% del massimo può essere difficile da raggiungere e probabilmente associato a un aumento delle lesioni ortopediche e quindi, scarsa compliance. Abbiamo anche considerato di abbassare la fascia di età inferiore da 40 a 35 anni, ma abbiamo deciso di non farlo per aumentare il rapporto costo-efficacia del reclutamento (ad esempio, garantire una maggiore resa di quelli con sindrome metabolica).
• Addominale obeso (circonferenza vita maggiore di 88 e 102 cm rispettivamente per donne e uomini) e NCEP-ATPIII definita Sindrome Metabolica. L'obesità addominale per i non caucasici sarà determinata utilizzando i valori suggeriti dalla International Diabetes Federation.
• Stile di vita sedentario (attività fisica pianificata ai fini della salute un giorno alla settimana o meno).
• Peso stabile (± 2 kg) per 6 mesi prima dell'inizio dello studio.
• BMI inferiore a 40 kg/m2 (perché un intervento basato sullo stile di vita da solo per la riduzione dell'obesità è l'ideale per le persone con un BMI inferiore a 40 kg/m2).

Criteri di esclusione:

• Compromissione fisica che renderebbe l'intervento molto difficile o non sicuro secondo il medico del paziente, compresa la storia di infarto del miocardio, ictus, intervento chirurgico di bypass coronarico o angioplastica negli ultimi 6 mesi; malattia delle arterie periferiche, angina instabile o ischemia.
• Diabete.
• Attuali fumatori.
• Consumo di alcol > 21 drink a settimana.
• Prevede di trasferirsi dalla zona.
• Partecipare a un altro studio di ricerca.
• Clinicamente giudicato inadatto alla partecipazione o all'adesione come determinato dal medico del partecipante.
• Incapacità o mancanza di volontà di fornire il consenso informato.
• Per le donne, gravidanza pianificata nel prossimo anno.