Linear Running Periodization x Nonlinear (Running)
17 gennaio 2016 aggiornato da: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Linear Running Periodization x Nonlinear: a Cross Effect of Five Months Controlled Running on VO2Max and Critical Power Performance
In a competitive scenario, trainers and coaches seek to improve the performance of their athletes organizing macrocycles (year), mesocycles (months), and microcycles (weeks) training aimed at a specific moment of a competition.
The organization variables, mainly the intensity of exercise in a training routine can stimulate important physiological pathways and uphold superior gains to VO2max, leading to a peak aerobic performance.
However, due to lack of evidence, and the difficulty of control on a large scale, the effects of the intensity organization over a mesocycle periodization are still poorly investigated.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
The objective of this study is compare two intensity blocks organization a) linear progression intensity (LP) and b) randomized or not intensity linaer (NLP) over five months running training, and a crossover design between subjects, on gains in VO2max, peak velocity (Vpeak) and critical power (CP).
Furthermore, the relationship between the gains obtained with the training and the amount of exercise will be established.
In our case all dependent variables will increase after training, with no significant differences between the two strategies on dependent variables.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
35
Fase
- Non applicabile
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 18 anni a 45 anni (Adulto)
Accetta volontari sani
Sì
Sessi ammissibili allo studio
Tutto
Descrizione
Inclusion Criteria:
- Minimum standards of physical activity proposed by the ACSM
- 18-45 years
- No metabolic or cardiovascular events
- No use ergogenic resources
Exclusion Criteria:
- Sedentary
- Diagnosis of cardiac, pulmonary or diabetes type I or II
- No injuries
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Non randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Comparatore attivo: Linear Periodization
Linear Periodization Running (Crossover Design)
|
Non Linear Periodization Running
Altri nomi:
|
|
Comparatore attivo: Non Linear Periodization
Non Linear Periodization Running (Crossover Design)
|
Linear Intensity Periodization Running
Altri nomi:
|
Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
VO2Max
Lasso di tempo: 0 - 2 month; 1 month (wash out); 3 - 5 month
|
Observe the improvement of VO2max
|
0 - 2 month; 1 month (wash out); 3 - 5 month
|
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Critical Power
Lasso di tempo: 0 - 2 month; 1 month (wash out); 3 - 5 month
|
Performance of Critical Power in Linear Periodization and Non Linear Periodization
|
0 - 2 month; 1 month (wash out); 3 - 5 month
|
|
Peak Velocity
Lasso di tempo: 0 - 2 month; 1 month (wash out); 3 - 5 month
|
Performance of Vpeak in Progressive Effort Test
|
0 - 2 month; 1 month (wash out); 3 - 5 month
|
Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Investigatori
- Direttore dello studio: Sérgio Machado, PhD, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio
1 agosto 2015
Completamento primario (Effettivo)
1 dicembre 2015
Completamento dello studio (Effettivo)
1 gennaio 2016
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
11 luglio 2015
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
14 luglio 2015
Primo Inserito (Stima)
15 luglio 2015
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
20 gennaio 2016
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
17 gennaio 2016
Ultimo verificato
1 gennaio 2016
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- UNIVERSO-01
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