Impatto della pratica dello yoga prenatale sull'esito della nascita

Descrizione dettagliata:

Lo studio sarà uno studio clinico in singolo cieco, prospettico, randomizzato, controllato, con assegnazione parallela. Gli investigatori intendono analizzare i modelli e gli esiti del travaglio nella popolazione di donne incinte che saranno divise in un gruppo che praticherà yoga e un gruppo che non lo farà. Lo studio si svolgerà presso il Dipartimento di Perinatologia, Centro medico universitario di Maribor in Slovenia, Europa centrale. Entrambi i gruppi riceveranno cure prenatali standard. Il gruppo di intervento frequenterà lezioni di yoga 3 volte al mese. L'intervento di yoga sarà rigorosamente progettato, della durata di 90 minuti, a partire dalla 12-14 settimana di gestazione fino al parto. Entrambi i gruppi sono destinati a partorire presso il Dipartimento di Perinatologia, University Medical Center Maribor, Slovenia, dove abbiamo circa 2200 parti all'anno.

Maribor è una città universitaria e metropolitana, nonché un centro educativo, culturale, amministrativo, economico, finanziario, commerciale e turistico della parte nord-orientale della Slovenia con circa 95.000 abitanti.

Processo di reclutamento I partecipanti saranno informati sullo studio presso il loro ginecologo a livello di assistenza sanitaria di base a Maribor, in Slovenia. I ginecologi di livello primario dirigeranno i partecipanti. Le donne tra la 12a e la 14a settimana di gestazione si avvicineranno alla materia di ricerca presso la reception del Dipartimento di Perinatologia, Centro Medico Universitario di Maribor. Le partecipanti verranno introdotte al progetto Yoga in gravidanza. Poi saranno scortati dal personale in una stanza privata, dove verrà spiegato nei dettagli lo studio. I partecipanti saranno selezionati utilizzando un protocollo scritto. Le gestanti qualificate avranno la possibilità di firmare un consenso informato. Una volta firmato il consenso informato, il processo di reclutamento sarà completato.

Randomizzazione Gli investigatori useranno la semplice randomizzazione delle donne in gravidanza in due gruppi: yoga e controllo. La selezione (yoga o controllo) verrà stampata e inserita in buste opache, che verranno conservate e chiuse in un armadio. Le donne incinte reclutate riceveranno un codice identificativo e il permesso di prelevare una delle buste disponibili per determinare la selezione del gruppo.

Blinding I valutatori dei risultati saranno ciechi per la selezione del gruppo: i medici, le ostetriche, gli infermieri e il personale ospedaliero.

Intervento Il gruppo di yoga riceverà cure standard, oltre a interventi di yoga in media 3 volte al mese della durata di 90 minuti, a partire dalla 12a-14a settimana di gestazione fino alla fine della gravidanza. L'obiettivo è che una donna completi 12 sessioni. Il gruppo di controllo riceverà cure prenatali standard. La pratica dello yoga sarà condotta secondo il sistema yoga dell'autore Swami Maheshwarananda, chiamato "Yoga nella vita quotidiana" da un insegnante di yoga ben addestrato e certificato. Le cure standard per entrambi i gruppi includono controlli regolari da parte dei ginecologi.

Al gruppo di studio verranno offerte quattro categorie di intervento yoga:

pratica di rilassamento profondo, posture yogiche, esercizi di respirazione, esercizi di meditazione e visualizzazione. Rilassamento più lungo: 7-10 minuti, le posizioni sdraiate sul lato sinistro del corpo vengono eseguite all'inizio della pratica. Due esercizi di rilassamento più brevi della durata di 2-3 minuti vengono eseguiti tra le posizioni yogiche e all'inizio della meditazione e visualizzazione. Le posture yoga rafforzeranno il nucleo del corpo e i muscoli del pavimento pelvico. Gli esercizi meditativi includono la visualizzazione, l'immaginazione guidata e le tecniche di risonanza del suono che supportano il legame emotivo con il nascituro. Ai partecipanti verrà chiesto di visualizzare il feto nell'utero, il cordone ombelicale e la placenta. Poi saranno guidati ad immaginare il flusso sanguigno dai loro corpi nella placenta, attraverso il cordone ombelicale, e portare nutrimento, accompagnato da emozioni positive ai loro feti.