Intervento musicale momentaneo ecologico per la riduzione dello stress

L'esperienza di un trattamento iniquo a causa della propria etnia, ovvero la discriminazione etnica, costituisce un fattore di stress complesso che innesca reazioni di stress sia fisiche che psicologiche. A questo proposito, le donne possono costituire un gruppo particolarmente vulnerabile, in quanto possono trovarsi di fronte a stigmate intersezionali, cioè sia legate all'etnia che al genere. Considerando i conseguenti problemi di salute con cui molte persone con un passato migratorio devono confrontarsi, è di grande importanza fornire interventi con il potenziale per ridurre al minimo tali conseguenze negative. Riconoscendo questa necessità, è stato sviluppato un intervento musicale momentaneo ecologico al fine di ridurre i livelli di stress psicologico e biologico (cortisolo, alfa-amilasi) dovuti alla discriminazione etnica percepita nella vita di tutti i giorni. Lo scopo principale di questo studio è quello di indagare la fattibilità e l'efficacia di questo intervento mobile.

Si ipotizza che l'ascolto di musica dopo un evento di stress acuto e/o discriminazione etnica comporterà una maggiore diminuzione dei livelli di stress psicologico (stress percepito, discriminazione etnica percepita) e biologico (cortisolo, alfa-amilasi) rispetto al non ascoltare musica nella vita di tutti i giorni (effetto immediato). Inoltre, si prevede che durante il periodo di studio si osserverà una diminuzione dei livelli di stress psicologico e biologico diurno (effetto intermedio) e che i partecipanti inizieranno a consumare o ad aumentare il loro consumo intenzionale di musica dopo un evento di stress acuto e/o discriminazione nella loro vita quotidiana dopo l'intervento (cambiamento di comportamento). Inoltre, si ipotizza che la fattibilità dell'intervento sarà confermata dalle autovalutazioni dei partecipanti di elevata utilità e soddisfazione per l'intervento nonché da un alto tasso di utilizzo.

Il disegno dello studio è il seguente: periodo basale (settimana 1), periodo di intervento (settimana da 2 a 4), periodo post (settimana 5).

Durante la linea di base e il periodo post, saranno valutate le fluttuazioni dello stress psicologico e biologico e la discriminazione etnica percepita nella vita quotidiana. A tal fine, i partecipanti saranno segnalati tre volte al giorno (9:00, 14:00, 19:00) per rispondere a domande sui loro livelli momentanei di stress, discriminazione percepita, affetto positivo e negativo e loro attività di ascolto musicale (inserimenti di dati contingenti nel tempo). Inoltre, ogni volta che si verifica un evento stressante o discriminatorio, i partecipanti sono istruiti ad avviare un'immissione di dati da soli per segnalare i loro livelli momentanei di stress, discriminazione percepita, affetto positivo e negativo e per rispondere a domande sulla situazione attuale. Per indagare sulle attività dopo tali immissioni di dati auto-avviate e contingenti all'evento, l'app segnalerà ai partecipanti 20 (post 1) e 35 minuti (post 2) più tardi per un'ulteriore immissione di dati. Come parte di ogni rapporto contingente di tempo ed evento, i partecipanti forniranno un campione di saliva per esaminare i marcatori biologici di stress: livelli di cortisolo salivare come indice di attività dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (asse HPA), alfa-amilasi salivare come indice di attività del sistema nervoso autonomo (ANS).

Una valutazione giornaliera del diario sarà condotta ogni sera alla stessa ora. In questo diario, ai partecipanti verrà chiesto del loro attuale stress percepito, discriminazione percepita, affetto positivo e negativo, stanchezza, strategie di coping. Inoltre, verrà chiesto loro se si sono verificati eventi discriminatori nel corso della giornata e, in tal caso, descrivere l'evento o gli eventi. Per questo inserimento dati non verrà raccolto alcun campione di saliva.

Durante il periodo di intervento (dalla settimana 2 alla settimana 4), il protocollo di campionamento sarà lo stesso del basale e del periodo successivo (ovvero, inserimento di dati contingenti nel tempo, valutazione giornaliera del diario, inserimento di dati contingenti di eventi avviati autonomamente, post 1, post 2). Inoltre, dopo ogni rapporto evento-contingenza autoavviato, i partecipanti verranno assegnati in modo casuale (50:50) all'evento di intervento (ascolto di musica per 20 minuti) o all'evento di controllo (nessun ascolto di musica, continuare l'attività prima che i dati iscrizione). Questo approccio costituisce un disegno randomizzato intra-individuale.

Per indagare la fattibilità dell'intervento, al termine del periodo di studio saranno raccolti dati qualitativi da interviste post-monitoraggio.