Promozione della salute degli anziani e attività fisica

La percentuale della popolazione anziana sta gradualmente aumentando in tutto il mondo e nel nostro Paese. Insieme all'aumento della popolazione anziana, si stanno sviluppando anche molti problemi di salute e si vede che i processi di diagnosi e cura comportano elevati costi finanziari. La prevenzione delle malattie croniche, che possono ridurre la qualità della vita e l'indipendenza degli anziani e diventare un onere importante per i sistemi sanitari, è diventata una necessità. Quasi tutte le malattie croniche sono causate da uno stile di vita negativo e da sforzi di promozione della salute inadeguati. Simili malattie comuni e cause di morte nel nostro paese e nel mondo sono principalmente malattie cardiovascolari, cancro, diabete e malattie infettive. Anche le cause modificabili di queste malattie sono simili. Questi sono l'uso del tabacco, le carenze nutrizionali, lo stress e la mancanza di attività fisica. I comportamenti positivi per la salute (nutrizione, attività fisica, non fumare, gestione dello stress) da acquisire negli individui possono ridurre l'incidenza di queste malattie. Per questo motivo, i programmi di promozione della salute hanno un ruolo importante nel portare comportamenti salutari positivi all'individuo, alla famiglia e alla società. Uno dei modi migliori per migliorare la salute degli anziani è l'attività fisica. L'OMS raccomanda un'attività fisica regolare per tutti gli anziani, 3 o più giorni alla settimana di varietà di intensità moderata o più elevata di attività fisica multicomponente. Si raccomanda una supervisione minima dell'esercizio attraverso visite settimanali e/o telefonate per migliorare gli effetti dell'esercizio a casa. È stato dimostrato che l'uso di un contapassi aumenta significativamente l'attività fisica negli anziani quando viene fissato un obiettivo di passi. Un altro elemento di prova è stato riscontrato che gli interventi di gruppo promuovono il mantenimento di comportamenti mirati attraverso il supporto tra pari. Gli interventi di cambiamento del comportamento digitale relativi all'attività fisica negli anziani (misuratori di attività, contapassi, utilizzo di applicazioni mobili, braccialetti intelligenti, orologi intelligenti) mostrano che sono utili per monitorare e promuovere l'attività fisica e migliorare la salute degli anziani. Grazie ad applicazioni mobili come Google Fit, i dati sulla salute come l'attività fisica possono essere facilmente tracciati, monitorati e registrati. È importante adottare un approccio di promozione della salute che consenta agli anziani di aumentare il controllo sulla propria salute e accetti l'invecchiamento in buona salute come parte dell'invecchiamento. Nell'Undicesimo Piano di Sviluppo del nostro Paese si mira ad aumentare la qualità della vita della popolazione anziana creando un ambiente in cui gli anziani possano vivere autonomamente, attivamente e in salute secondo le proprie preferenze e partecipare alla vita economica e sociale vita. Gli infermieri hanno un ruolo importante nello stabilire pratiche e politiche di promozione della salute per gli anziani per aiutare gli anziani a gestire i loro stili di vita. Affinché i programmi di promozione della salute producano risultati affidabili, è molto importante che i programmi di promozione della salute che miglioreranno la salute pubblica siano basati su modelli/teorie. In linea con tutti questi dati, sebbene le applicazioni tecnologiche siano state utilizzate sempre più negli ultimi anni, gli studi con un alto livello di evidenza sugli effetti del multi-intervento sull'attività fisica e sul miglioramento della salute negli anziani sono insufficienti. In questo studio, gli effetti dell'istruzione sulle visite domiciliari, dell'applicazione mobile (Google Fit), della passeggiata di gruppo, dei tentativi di promemoria telefonico per gli anziani di età compresa tra 60 e 70 anni, basati sul modello di promozione della salute di Pender, sull'attività fisica e sulla promozione della salute dopo i 6 anni mesi di follow-up. verrà esaminatoIn linea con tutti questi dati, sebbene le applicazioni tecnologiche siano state utilizzate sempre più negli ultimi anni, gli studi con un alto livello di evidenza sugli effetti del multi-intervento sull'attività fisica e sul miglioramento della salute negli anziani sono insufficienti. In questo studio, gli effetti dell'educazione alle visite domiciliari, dell'applicazione mobile (Google Fit), della passeggiata di gruppo e dei tentativi di promemoria telefonico per gli anziani di età compresa tra 60 e 70 anni, basati sul modello di promozione della salute di Pender, sull'attività fisica e sulla promozione della salute dopo 6 mesi di follow-up saranno rivisti.

Metodo: Il progetto è stato pianificato in un tipo sperimentale controllato randomizzato pretest-posttest. Lo studio sarà condotto a Melikşah, Havzan e Konevi Pensioners' Club nel distretto Meram di Konya tra giugno 2022 e dicembre 2022. Nel determinare la dimensione del campione, sulla base dello studio in letteratura, il numero di campioni è stato determinato in 66 nei gruppi sperimentali e di controllo, 33 in ciascun gruppo, tenendo conto del livello di potenza del 95% e delle possibili perdite (20% di abbandono ). Il modulo informativo, la scala per la promozione della salute degli anziani e la scala per l'idoneità fisica e l'attività fisica degli anziani verranno utilizzati per raccogliere i dati dello studio. I soggetti che soddisfano i criteri di inclusione che hanno dato il consenso informato saranno assegnati in modo casuale a gruppi utilizzando la tecnica di randomizzazione a blocchi.

Gestione: all'inizio dello studio, il modulo informativo, la scala di promozione della salute degli anziani e la scala di idoneità fisica e attività fisica degli individui anziani, che erano i dati pre-test, saranno raccolti faccia a faccia dall'assistente ricercatore di le persone anziane di età compresa tra 60 e 70 anni che sono venute a Melikşah, Havzan e Konevi Retirement Club, prestando attenzione alle condizioni della pandemia; Alla fine del 6° mese, un ricercatore indipendente compilerà la Scala per la promozione della salute degli anziani e la Scala per l'idoneità fisica e l'attività fisica degli anziani.

Applicazione:

• Saranno applicati i pre-test del modulo informativo, della scala per la promozione della salute degli anziani e della scala dell'idoneità fisica e dell'attività fisica degli individui anziani ottenendo il consenso informato delle persone anziane che hanno dato il loro consenso a partecipare allo studio. Gli anziani che hanno acconsentito a partecipare saranno assegnati al gruppo sperimentale o di controllo in base all'elenco di randomizzazione a blocchi precedentemente preparato da uno statistico indipendente.
• Al primo incontro si otterranno le informazioni di contatto del telefono cellulare degli anziani e si pianificherà la prima visita domiciliare in un momento in cui gli anziani sono idonei. Durante la visita domiciliare verrà fornito un corso di attività fisica. Sarà fornito un opuscolo che includa abitudini di vita sane, responsabilità sanitaria, esercizio fisico, nutrizione, igiene orale e comportamenti di supporto sociale per la consapevolezza generale della promozione della salute. L'applicazione Google Fit, che è un'applicazione mobile, verrà scaricata sui telefoni delle persone e installata insieme, verrà spiegato come utilizzare l'applicazione e verrà creata l'applicazione. La visita durerà al massimo 40 minuti. Era prevista una visita per sei anziani in un giorno e visite domiciliari da completare in sei giorni complessivi per l'intero gruppo sperimentale. Dall'applicazione Google Fit verranno registrati i dati (conteggio dei passi e durata dell'attività fisica) del giorno prima della 2° settimana, 10° settimana e 6° mese del tentativo.
• Un messaggio di promemoria verrà inviato per telefono. A partire dalla 2a settimana delle iniziative, ogni lunedì alle 10:00 verrà inviato un messaggio. Contenuto del messaggio "Per la tua salute, dovresti allenarti almeno 30 minuti a settimana per un totale di 150 minuti." sarà.
• Camminata di gruppo: Saranno formati gruppi di cinque persone per la camminata di gruppo (poiché il numero di persone da includere nel gruppo sperimentale è 33, una del gruppo sarà di tre persone) e sarà completata in sette giorni. La camminata sarà eseguita in modo leggero e lo scopo della camminata è vedere il numero di passi nell'applicazione mobile e aumentare la loro motivazione con il gruppo. Le persone saranno invitate al parco Melikşah per la camminata di gruppo. Verrà loro ricordato di portare con sé i loro telefoni.
• Gruppo di controllo: non esiste alcuna pratica sanitaria nel club dei pensionati. Nessun intervento sarà effettuato nel gruppo di controllo. Dopo che i tentativi del gruppo sperimentale sono stati completati, è prevista una visita a domicilio per il gruppo di controllo e si prevede di effettuare allenamenti di attività fisica, brochure, tentativi di installazione dell'applicazione google fit.