Efficacia dell'allenamento perturbativo nella lombalgia non specifica

Si definisce lombalgia aspecifica quella lombalgia che non può essere associata ad una specifica patologia identificata. Molti metodi come l’educazione del paziente, il trattamento medico, le modalità fisiche, l’esercizio fisico, la terapia manuale, il massaggio, la trazione e la terapia cognitivo comportamentale sono utilizzati nel trattamento della lombalgia aspecifica. Nelle attuali linee guida, è stato riportato che l’educazione del paziente e gli esercizi terapeutici sono metodi di trattamento con un alto livello di evidenza. Gli esercizi di stabilizzazione spinale, che rientrano negli esercizi terapeutici, mirano a migliorare e migliorare il controllo muscolare per compensare qualsiasi perdita di movimento muscolare causata da cambiamenti degenerativi o lesioni. Con gli esercizi di stabilizzazione si attivano i muscoli profondi mentre si riduce l’attività eccessiva dei muscoli superficiali. Pertanto, correggendo le anomalie muscolari e garantendo la corretta funzione dei muscoli, si sostiene la colonna vertebrale. L'allenamento perturbativo, che rientra tra gli esercizi neuromuscolari, è un intervento che mira a migliorare il controllo delle reazioni rapide di equilibrio e comporta distorsioni posturali ripetitive. Nell'addestramento alle perturbazioni, la superficie viene spostata in più direzioni con forze e momenti diversi. Lo scopo di questo esercizio è sviluppare la risposta di stabilizzazione che verrà creata dalle sollecitazioni applicate da diverse direzioni. Si ritiene che il numero di unità motorie che partecipano alla contrazione e agli input propriocettivi aumenterà con l'esercizio di perturbazione. Studi precedenti hanno dimostrato che gli effetti dell’allenamento perturbativo sono stati studiati principalmente in gruppi di pazienti geriatrici e neurologici. Tuttavia, gli studi attuali mostrano che l'allenamento con perturbazioni viene applicato anche ad alcuni problemi ortopedici come lesioni del legamento crociato anteriore, dolore alla spalla, instabilità della caviglia e fornisce contributi positivi al processo di guarigione.

Sebbene il numero di studi sulla lombalgia sia piuttosto limitato, è stato affermato che le applicazioni che forniscono perturbazione possono ridurre l’incidenza della lombalgia e fornire un miglioramento nel controllo neuromuscolare della stabilità spinale. Alla luce di questi dati, nel nostro studio, abbiamo mirato a indagare gli effetti dell'allenamento perturbativo in aggiunta al programma di esercizi su dolore, disabilità, resistenza dei muscoli del tronco, funzionalità, convinzioni di evitamento della paura e parametri di qualità della vita in persone con bassi livelli aspecifici. mal di schiena.