扰动训练对非特异性腰痛的有效性

非特异性腰痛被定义为与特定的已确定病理无关的腰痛。 患者教育、医疗、物理治疗、锻炼、手法治疗、按摩、牵引和认知行为疗法等多种方法可用于治疗非特异性腰痛。 据报道，在现行指南中，患者教育和治疗练习是具有高证据水平的治疗方法。 脊柱稳定练习属于治疗性练习，旨在改善和改善肌肉控制，以补偿因退行性变化或损伤引起的肌肉运动损失。 通过稳定性练习，深层肌肉被激活，同时减少浅层肌肉的过度活动。 因此，纠正肌肉异常并确保肌肉的正确功能支撑脊柱。 扰动训练属于神经肌肉练习之一，是一种旨在提高对快速平衡反应的控制并涉及重复姿势扭曲的干预措施。 在扰动训练中，表面以不同的力和力矩向多个方向移动。 此练习的目的是开发由不同方向施加的压力产生的稳定响应。 据信参与收缩和本体感觉输入的运动单位的数量将随着扰动运动而增加。 先前的研究表明，扰动训练的效果主要在老年和神经系统患者群体中进行研究。 然而，目前的研究表明扰动训练也适用于一些骨科问题，如前十字韧带损伤、肩部疼痛、踝关节不稳定，并对愈合过程做出积极贡献。

尽管有关腰痛的研究数量相当有限，但有人指出，提供扰动的应用程序可以减少腰痛的发生率，并改善脊柱稳定性的神经肌肉控制。 根据这些数据，在我们的研究中，我们的目的是调查除了运动计划之外，扰动训练对非特异性低下人群的疼痛、残疾、躯干肌肉耐力、功能、恐惧回避信念和生活质量参数的影响。背疼。