Effetti acuti di hiie isoenergetico vs. Topi sui parametri chiave della perdita di massa grassa nelle giovani femmine con sovrappeso o obesità (COMEFIT)
Risposte fisiologiche acute all'intervallo ad alta intensità isoenergetico vs. Esercizio continuo a intensità moderata in giovani femmine in sovrappeso o obese: concentrarsi su catecolamine, consumo di ossigeno, utilizzo lipidico e regolazione dell'appetito
Il sovrappeso e l'obesità, in particolare l'aumento della massa di grasso totale e/o addominale (FM), sono fortemente legati allo sviluppo di malattie cardiovascolari. La gestione dell'obesità richiede efficacemente le modifiche allo stile di vita e nella dieta, inclusa l'aumento dell'attività fisica. Tra le varie strategie di esercizio, l'allenamento continuo (MICT) e l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) sono ampiamente raccomandati per ridurre la FM. Rispetto al MICT, HIIT è un approccio efficiente in termini di tempo, spesso percepito come più divertente e ha dimostrato di promuovere una maggiore perdita di grasso totale e addominale in un periodo più breve. Tuttavia, i meccanismi precisi alla base di questa perdita di grasso migliorata rimangono poco chiari.
Questo studio mira a confrontare gli effetti acuti di due sessioni di esercizi isoenergetici - topi (esercizio continuo a intensità moderata) e hiie (esercizio di intervallo ad alta intensità) - sulle principali risposte fisiologiche coinvolte nella perdita di massa grassa. In particolare, valuteremo i livelli di catecolamina plasmatica durante l'esercizio e il recupero, nonché il consumo di ossigeno, l'ossidazione del substrato e l'appetito nel periodo post-esercizio post-esercizio nelle giovani femmine con sovrappeso o obesità. Chiariscando il ruolo della stimolazione catecolaminergica come potenziale regolatore della perdita di massa grassa, questa ricerca potrebbe fornire preziose informazioni per l'ottimizzazione delle strategie di esercizio nella gestione del peso e nella salute metabolica.
Panoramica dello studio
Stato
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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São Paulo
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São Paulo, São Paulo, Brasile, 475
- Reclutamento
- Laboratório de Fisiologia e Metabolismo Aplicados à Educação Física
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Contatto:
- JULIANA MONIQUE LINO APARECIDO, PhD
- Numero di telefono: (+55) 1196997-5162
- Email: juliana.monique@unicid.edu.br
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Contatto:
- Nathalie Boisseau, Professor
- Numero di telefono: (+33) 0684331693
- Email: nathalie.boisseau@uca.fr
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Donne con overwieght o obesità (BMI: 25-35 kg/m²)
Criteri di esclusione:
- uso contraccettivo
- menopausa
- ciclo mestruale irregolare
- Controindicazioni mediche per un'intensa attività fisica,
- articolazioni dolorose,
- prendendo ß-bloccante
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Non randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Esercizio di intervallo ad alta intensità
Esercizio ad intervallo ad alta intensità: 5 minuti di riscaldamento + 10 x (1 minuto all'85% HRMAX seguito da 1 minuto di recupero a una potenza equivalente al 40% di HRMAX)
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Due modalità di esercizio: hiie e topi
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Sperimentale: Esercizio continuo di intensità moderata
Esercizio continuo di intensità moderata: 5 minuti di riscaldamento + 35 minuti a 55% HRMAX
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Due modalità di esercizio: hiie e topi
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Consumo di ossigeno durante l'esercizio e il periodo di recupero
Lasso di tempo: Misurazione a riposo per 20 minuti, quindi durante il riscaldamento per 10 minuti, quindi durante l'esercizio per 20 minuti e infine durante 2 ore dopo la fine dell'esercizio.
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Determinazione del consumo di ossigeno durante l'esercizio fisico e 2 ore dopo la sessione di esercizio (hiie e topi).
Determinazione da Metamax (corteccia 3D).
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Misurazione a riposo per 20 minuti, quindi durante il riscaldamento per 10 minuti, quindi durante l'esercizio per 20 minuti e infine durante 2 ore dopo la fine dell'esercizio.
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Lipide prima e dopo l'esercizio.
Lasso di tempo: Misurazione a riposo per 20 minuti e poi durante 2 ore dopo la fine dell'esercizio.
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Determinazione dell'ossidazione lipidica prima e dopo l'esercizio.
L'ossidazione lipidica è misurata dal consumo di ossigeno e anidride carbonica (corteccia 3D Metamax).
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Misurazione a riposo per 20 minuti e poi durante 2 ore dopo la fine dell'esercizio.
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Carboidrati prima e dopo l'esercizio.
Lasso di tempo: Misurazione a riposo per 20 minuti e poi durante 2 ore dopo la fine dell'esercizio.
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Determinazione dell'ossidazione dei carboidrati prima e dopo l'esercizio.
L'ossidazione dei carboidrati è misurata dal consumo di ossigeno e anidride carbonica (corteccia 3D Metamax).
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Misurazione a riposo per 20 minuti e poi durante 2 ore dopo la fine dell'esercizio.
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Catecolamine
Lasso di tempo: 5 Collezioni: prima dell'inizio dell'esercizio fisico, alla fine dell'esercizio (la durata dell'esercizio è di 20-35 minuti), a 30 minuti, 60 minuti e 120 minuti dopo la fine dell'esercizio fisico
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Determinazione della concentrazione di catecolamine nel sangue durante l'esercizio e 2 ore dopo la fine dell'esercizio.
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5 Collezioni: prima dell'inizio dell'esercizio fisico, alla fine dell'esercizio (la durata dell'esercizio è di 20-35 minuti), a 30 minuti, 60 minuti e 120 minuti dopo la fine dell'esercizio fisico
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Assunzioni energetiche 24 ore dopo l'esercizio
Lasso di tempo: 24 ore dopo l'esercizio fisico
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Valutazione delle assunzioni energetiche dopo la sessione di esercizio (topi hiie vs).
Finitura della sessione di esercizio alle 11:30
Successivamente, a casa, i partecipanti devono completare da soli un record di cibo su cui descriveranno tutto il loro pasto durante 24 ore dopo la fine della sessione di esercizio.
Include il loro pranzo, la cena e la colazione la mattina dopo.
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24 ore dopo l'esercizio fisico
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Collaboratori e investigatori
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Dupuit M, Rance M, Morel C, Bouillon P, Pereira B, Bonnet A, Maillard F, Duclos M, Boisseau N. Moderate-Intensity Continuous Training or High-Intensity Interval Training with or without Resistance Training for Altering Body Composition in Postmenopausal Women. Med Sci Sports Exerc. 2020 Mar;52(3):736-745. doi: 10.1249/MSS.0000000000002162.
- Dupuit M, Boscaro A, Bonnet A, Bouillon P, Bruno P, Morel C, Rance M, Boisseau N. Acute metabolic responses after continuous or interval exercise in post-menopausal women with overweight or obesity. Scand J Med Sci Sports. 2020 Dec;30(12):2352-2363. doi: 10.1111/sms.13814. Epub 2020 Sep 18.
- Cunha FA, Midgley AW, McNaughton LR, Farinatti PT. Effect of continuous and intermittent bouts of isocaloric cycling and running exercise on excess postexercise oxygen consumption. J Sci Med Sport. 2016 Feb;19(2):187-92. doi: 10.1016/j.jsams.2015.02.004. Epub 2015 Feb 23.
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Ultimo verificato
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Parole chiave
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- CAAE: 79561024.4.0000.9487
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