マインドフルネスのパイロット研究による欲求とライフスタイルの管理 (CALMM)

肥満は重要な蔓延の蔓延であり、アメリカ人の約65%が過体重である(Flegal, Carroll et al. 2002)。 心理的ストレスは、過食を引き起こす要因として逸話的に広く引用されており、ストレスが肥満を促進する可能性があるという強力な証拠を研究が示しています。 ストレスは甘い、高脂肪の食べ物を選択的に好むようになり、内臓脂肪の蓄積を増加させます。 慢性的なストレスは、ワクチン接種に対する免疫反応を低下させるなど、免疫反応を損なうことも示されています。 提案された研究では、ストレス軽減とマインドフルな食事習慣、食事と運動、マインドフルネスによる欲求とライフスタイル管理（CALMM+）を組み合わせた革新的なプログラムのパイロットテストが行​​われる。 このプログラムは、食事と運動による介入のみ (Diet-Ex) と比較されます。 約 20 人が 2 つのグループにランダムに割り当てられ、16 週間にわたって毎週会合します。 主な結果の尺度は、体重、脂肪分布（ウエスト/ヒップ比で測定）、知覚されるストレス、および気分です。 これらの対策は、ベースライン、3 か月、および 6 か月後に行われる訪問で評価されます。 この研究のデータは、このパイロット研究で評価された代謝および心理プロセスに対する CALMM+ 介入と Diet-Ex 介入の効果を比較する、大規模なランダム化比較試験を計画する際に使用するパイロット データを提供することを目的としています。