Ola Hou i ka Hula: フラと高血圧 (Ola Hou)

身体活動は、高血圧の人にとって重要なライフスタイルの修正です。 これは、高血圧管理のための国家心臓病ガイドラインの一部であり、薬の処方に加えて、食事摂取量の改善のためのライフスタイルの修正を促進し、週に約 150 分間の中程度の運動に参加することを推奨しています。 ハワイ先住民とその他の太平洋の人々 (NHPP) は心臓病のリスクが最も高く、死亡率は他の民族グループの 2 倍です。 NHPP を含む多くの少数民族では、高血圧は若い年齢で発症し、より重症になり、コントロールする可能性が低くなります。 身体活動には血圧を下げる能力があるにもかかわらず、米国人口の大多数は身体活動の推奨事項を満たしておらず、特にリスクのある少数民族の間で、アクセシビリティとアドヒアランスを改善できる新たな介入が必要とされています。

この研究「高血圧とフラ：オラ・ホウのパイロット研究」では、フラを使用し、ライフスタイルの改善に推奨される身体活動の目標と一致する、文化的に関連性のある介入を評価する予定です - 中程度の強度で累計約150分の長時間の身体活動週ごとに。 ハワイ先住民の伝統的なダンス形式であるフラは、文化的実践、創造的な表現の形式、および制御されたリズミカルな動きで構成されたエクササイズとしてハワイで一般的に行われています。 瞑想、音楽、自己認識の側面と、衝撃の少ない有酸素運動を組み合わせた伝統的なフラは、運動能力や体力が制限されている人や、運動トレーニングや冠状動脈疾患（CAD）の二次予防に推奨されているパラダイム内にある人に特に適している可能性があります。 私たちは、フラと心臓の健康教育プログラムが、ハワイ先住民や、心臓血管の健康状態に大きな格差がある太平洋諸島民やフィリピン人を含むその他の太平洋住民（NHPP）にとって特に魅力的なものになると予想しています。

具体的には、高血圧の管理が不十分で、12週間のフラダンスと心臓の健康教育介入に無作為に割り付けられた個人が、通常の治療に無作為に割り付けられた個人よりも血圧レベル、機能的能力、および運動耐性（6分間の歩行テスト）が良好であるかどうかを判断します。ケアグループ。 また、フラの介入に参加した個人が、健康関連の生活の質、ストレス管理、差別意識、自己効力感の行使が向上していると報告しているかどうかも評価します。