Ola Hou i ka Hula: Hula ja hypertensio (Ola Hou)

Fyysinen aktiivisuus on tärkeä elämäntapamuutos henkilöille, joilla on korkea verenpaine. Se on osa korkean verenpaineen hallinnan kansallisia sydänhoidon suuntaviivoja, joissa suositellaan lääkkeiden määräämisen lisäksi elintapojen muuttamista ravinnon saannin parantamiseksi ja osallistumista noin 150 minuuttiin kohtuulliseen liikuntaan viikossa. Alkuperäishavaijilla ja muilla Tyynenmeren kansoilla (NHPP) on suurin sydänsairauksien riski, ja kuolleisuus on kaksinkertainen muihin etnisiin ryhmiin. Monissa vähemmistöväestöissä, mukaan lukien NHPP, verenpainetauti kehittyy varhaisessa iässä, on vakavampi ja sitä ei todennäköisesti saada hallintaan. Huolimatta fyysisen toiminnan kyvystä alentaa verenpainetta, suurin osa Yhdysvaltain väestöstä ei täytä fyysistä aktiivisuutta koskevia suosituksia, ja uusia interventioita, jotka voivat parantaa saavutettavuutta ja sitoutumista, tarvitaan erityisesti riskivähemmistöjen keskuudessa.

Tässä tutkimuksessa Hypertension and Hula: Ola Hou Pilot Study aiomme arvioida kulttuurisesti merkityksellistä interventiota, jossa käytetään hulaa ja joka on yhdenmukainen suositellun fyysisen aktiivisuuden tavoitteiden kanssa elämäntavan parantamiseksi - kohtalaisen intensiteetin, pitkittynyt fyysinen aktiivisuus kumulatiivisesti noin 150 minuuttia viikossa. Hulaa, syntyperäisten havaijilaisten perinteistä tanssimuotoa, harjoitetaan yleisesti Havaijilla kulttuurisena harjoituksena, luovana ilmaisun muotona ja harjoituksena, joka rakentuu kontrolloiduille, rytmisille liikkeille. Yhdistämällä meditaation, musiikin, itsetietoisuuden ja vähävaikutteisen aerobisen harjoituksen näkökohdat, perinteinen hula voi olla erityisen sopiva henkilöille, joilla on rajoitettu liikkuvuus ja kunto, ja se noudattaa suositeltua harjoittelua ja sepelvaltimotaudin (CAD) sekundaarista ehkäisyä. Odotamme hula- ja sydänterveyskasvatusohjelman olevan erityisen houkutteleva havaijilaisille ja muille Tyynenmeren asukkaille (NHPP), mukaan lukien Tyynenmeren saarten asukkaat ja filippiiniläiset, jotka kärsivät merkittävistä eroista sydän- ja verisuoniterveydessä.

Erityisesti selvitämme, osoittavatko heikosti hoidetusta verenpaineesta kärsivät henkilöt, jotka on satunnaistettu 12 viikon hula- ja sydämenterveyskasvatusinterventioon, parempia verenpainetasoja, toimintakykyä ja rasituksensietokykyä (6 minuutin kävelytesti) kuin henkilöt, jotka on satunnaistettu tavanomaiseen hoitoon. hoitoryhmä. Arvioimme myös, raportoivatko hula-interventioon osallistuneet henkilöt parempaan terveyteen liittyvästä elämänlaadusta, stressinhallinnasta, syrjintänäkymistä ja harjoituksen itsetehokkuudesta.