身体活動と健康的な食事のための新しいオンライン プログラムのトライアル。

人々の活動や食事を変え、体重を減らし、2 型糖尿病 (T2DM) や心血管障害 (CVD) の発症リスクを軽減するために、健康的なライフスタイルへの介入が数多く開発されてきました。 しかし、これらの介入は対象者を引き付けることができないことが多く、行動や健康上の成果を変える効果が損なわれます。

この研究の目的は、身体活動と健康的な食生活を促進するための、ウェブサイトベースの自主的な介入の有効性を調査することです。 この介入は、新しい視点から健康情報を組み立てるものであり、これまでの研究では、健康情報への関心を促進し、身体活動や健康的な食事行動に対する態度、自己効力感、モチベーションを向上させるのに役立つことが示されています。

この介入は、情報リソースの Web サイトと、目標を設定し、活動や食事、毎週の電子メール、歩数計を監視するための個人記録領域で構成されます。 この試験では、介入が人々の身体活動や食事、さらにはCVDやT2DMの発症リスクに影響を与えるかどうかを確認することを目的としています。 この介入は対照条件と比較され、参加者には NHS ウェブサイトで利用可能な標準リソースが表示されます。 過体重/肥満（BMI 25 ～ 39.5）の 35 ～ 74 歳の男性および女性がコミュニティから募集されます。 積極的な介入は 6 週間続きます (この期間中、参加者は研究チームから毎週電子メールを受け取ります)。6 週間のフォローアップ段階があります (参加者は引き続き Web サイトにアクセスできますが、研究チームから連絡があります)。 ）。 活動、食事、疾患リスクマーカー、および行動の心理的先行事象は、ベースライン、介入後（6 週間）、および追跡調査後（12 週間）に評価されます。