新しい睡眠サプリの治験 (InTeNSS)
健康な男性と女性の睡眠に対する独自のスペアミント抽出物ブレンドの効果を評価するための無作為化二重盲検プラセボ対照研究
調査の概要
詳細な説明
睡眠障害は成人によく見られ、それが続くと、慢性疾患、過剰なヘルスケアの利用、精神障害、健康リスクのある行動、日常機能の制限、生産性の低下、怪我、および死亡につながる可能性があります (IOM 2006)。 米国では推定 5,000 万~7,000 万人の成人が慢性的な睡眠障害と覚醒障害を患っており (IOM 2006; Ram 2010)、さらに多くの成人が睡眠不足または睡眠不足を報告しています。 2014 年のデータによると、米国人口の約 35% が睡眠不足です (Liu et al., 2016)。 不十分な睡眠は、体重増加、肥満、高血圧、糖尿病、炎症などの心血管代謝疾患の危険因子 (Grandner et al., 2016) だけでなく、日中の機能低下やその他の多くの結果 (Grandner, 2017) にも関連しているため、これは憂慮すべきことです。 . 認知障害は実験室、特に精神運動警戒タスク (PVT) で日常的に見られます (Lim and Dinges、2010)。 国立衛生研究所は、成人が 1 晩あたり 7 ~ 8 時間の睡眠を目指すことを示唆しています。しかし、2008 年から 2010 年までのデータに基づくと、米国の成人の約 28% が 6 時間以下の睡眠であると報告されています (Schoenborn 2010)。
睡眠の質と量を促進するために、一連の行動上の推奨事項を含む多くの戦略が推奨されています。たとえば、規則的な睡眠スケジュールを守ること、就寝時間に関連した食事と身体活動のタイミング、覚醒剤の回避、寝室環境の維持などです。睡眠を助長する (National Sleep Foundation 2015). 睡眠障害を治療するための薬理学的選択肢がありますが、副作用、依存、および処方薬の安全性に関する懸念から、消費者は自然な睡眠療法に関心を持っています. 現在の研究では、スペアミントと緑茶抽出物を含む新しい独自のブレンドの効果を観察しようとしています. これは、スペアミント抽出物と緑茶を含む 500 mg のブレンドを就寝 30 分前に 30 日間投与した場合の睡眠への影響を観察した最初のランダム化二重盲検プラセボ対照試験です。 この研究では、Fit-bit (カリフォルニア州サンフランシスコ) (睡眠評価のための使用が増加しているツール) を、多くの研究者が睡眠ポリグラフの評価のゴールド スタンダードであると考えている睡眠ポリグラフに加えて、研究全体を通して毎日の睡眠評価に利用します。選択した時点での睡眠結果。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Arizona
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Tucson、Arizona、アメリカ、85724
- University of Arizona Dept of Psychiatry Research facilities
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準
研究に参加するには、患者は以下を行う必要があります。
- 被験者は22~50歳の男性または女性です。
- 被験者は病歴に基づいて治験責任医師によって一般的に健康であると判断されます。
- 被験者は、スクリーニング前の6か月間ニコチン製品を使用していません。
- 被験者の最初のオンライン画面では、PSQI のスコアが 5 を超えていることがわかります。
- 被験者のBMIは18.50-29.99です kg/m2、包括的、スクリーニング時。
- -被験者は、カフェイン、アルコール、および激しい身体活動について与えられた研究指示以外に、研究期間を通して習慣的な食事と活動パターンを維持することをいとわない。
- -被験者は、研究期間中、就寝の30分前に研究製品を喜んで消費します。
- -被験者は、研究中に週に14杯以下のアルコール飲料(12オンスのビール、5オンスのワイン、1.5オンスの蒸留酒)を消費し、1回に4杯以下、就寝前4時間以内に1杯以下のアルコール飲料を消費します.
- 被験者は、1 日あたり 4 サービング以下のカフェイン物質 (コーヒー 8 オンス、エスプレッソ 1 オンス、カフェイン入りソーダ 12 オンス、エナジー ドリンク 8 オンス) を消費し、就寝前 6 時間以内にカフェインを摂取しません。
- 被験体は、就寝前2時間以内に激しい身体活動(発汗を引き起こす)を控えます。
- -被験者は研究手順を理解し、研究に参加するためのインフォームドコンセントを文書化したフォームに署名し、関連する保護された健康情報を研究研究者に公開することを許可します。
除外基準
- -被験者には、臨床的に重要な心臓、腎臓、肝臓、内分泌、肺、胆道、膵臓、慢性疼痛状態、または神経障害の病歴または存在があります。
- -被験者は、過去2年間のスクリーニングで臨床的うつ病と診断された病歴があります。 これは、スクリーニング時の自己報告によって決定されます (うつ病の診断の可能性を示す PHQ9 スコア (
- -被験者は活動的な感染症または感染症の徴候/症状を持っています。 診療所の訪問および/または睡眠評価は、被験者が少なくとも5日間、あらゆる種類の全身感染症の症状がないことを可能にするために再スケジュールされます.
- -被験者は、スクリーニング時に制御されていない高血圧(収縮期血圧> 160 mm Hgまたは拡張期血圧> 100 mm Hg)を持っています。
- -被験者は、研究製品の成分に対する既知のアレルギーまたは感受性を持っています。
- -被験者は、スクリーニングの2週間以内にカフェイン飲料を大量に消費します(カフェイン含有製品から1日あたり400 mgを超えるカフェイン)。
- -精神病性障害、双極性障害、神経発達障害、心的外傷後ストレス障害など、研究を行う能力を損なう精神障害と診断された被験者。 被験者は現在、大うつ病エピソードを経験していてはなりません。 精神病歴はスクリーニング時に評価され、スクリーニング訪問時に再評価されます。さらに、Mini International Neuropsychiatric Inventory は、スクリーニング訪問時に実施されます。
- -被験者は向精神薬(抗うつ薬、ベータ遮断薬、精神安定剤を含む)、覚せい剤、医療用マリファナおよび/または麻薬の使用歴があります スクリーニングの4週間以内。
- -被験者は、スクリーニングから2週間以内に、抗ヒスタミン薬を含む睡眠補助薬、サプリメント、および/または製品(店頭または処方箋)を使用しました。 使用が発生した場合は、ウォッシュアウト期間を実施できます。
- -被験者は、型にはまらない睡眠パターン(夜勤など)、慢性不眠症(過去1か月間に少なくとも3日/週の不眠症と定義)、診断された睡眠障害(OSAなど)、または慢性的な病状の病歴がある研究者の判断で、エネルギー/疲労レベルに影響を与えます。
- -被験者は、スクリーニング前の5年以内に癌の病歴を持っています 非黒色腫の皮膚癌を除く。
- -被験者は、妊娠中、研究期間中に妊娠を計画している、授乳中、または出産の可能性があり、研究期間を通じて医学的に承認された避妊法を使用することを望まない女性です。
- -被験者は現在または最近の病歴(過去12か月のスクリーニング)、または薬物乱用またはアルコール乱用の可能性が高い。 アルコール乱用は、週に 14 杯以上の飲酒と定義されます (1 杯 = 12 オンス。 ビール、5オンス。 ワイン、または1.5オンス。 強い酒)。
- -被験者は、スクリーニング前の30日以内に未登録の医薬品にさらされました。
- 個人は、治験責任医師が、インフォームドコンセントを提供する能力を妨げ、研究プロトコルを遵守し、研究結果の解釈を混乱させる可能性があり、またはその人を過度の危険にさらす可能性があると信じている状態を持っています。
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:他の
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:4倍
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ:独自のスペアミントエキスブレンド
アクティブな治療グループに無作為に割り付けられた被験者は、毎晩就寝の 30 分前に独自のスペアミント エキス ブレンド ブレンドを 1 日 500 mg 摂取し、起床時に睡眠日誌を記入し、睡眠モニタリング用に Fitbit Charge 2 デバイスを 30 分間装着するよう求められます。日々。 このグループのサブセットは、2晩の睡眠ポリグラフ検査を受けます |
水抽出スペアミントエキスと緑茶ブレンド
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プラセボコンパレーター:コントロール
アクティブな治療群に無作為に割り付けられた被験者は、毎晩就寝の 30 分前に賦形剤である微結晶性セルロースを 1 日 500 mg 摂取し、起床時に睡眠日誌を作成し、睡眠モニタリング用に Fitbit Charge 2 デバイスを 30 日間着用するよう求められます。 . このグループのサブセットは、2晩の睡眠ポリグラフ検査を受けます |
プラセボ
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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睡眠日記 - 睡眠潜時
時間枠:30日間の補給後のベースラインからの変化
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消灯から入眠までの時間(分単位)(週平均)
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30日間の補給後のベースラインからの変化
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Fitbit - 急速眼球運動 (REM) 睡眠
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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急速眼球運動(REM)睡眠時間の変化(週平均)
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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睡眠日記 - 睡眠効率
時間枠:30日間の補給後のベースラインからの変化
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ベッドで過ごした総時間(パーセンテージ)と比較した、一晩に眠った総時間(総睡眠時間)の比率
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30日間の補給後のベースラインからの変化
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Fitbit- 睡眠効率
時間枠:30日間の補給後のベースラインからの変化
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ベッドで過ごした総時間(パーセンテージ)と比較した、一晩に眠った総時間(総睡眠時間)の比率
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30日間の補給後のベースラインからの変化
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不眠症重症度指数(ISI)
時間枠:30日間の補給後のベースラインからの変化
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不眠症重症度指数 (ISI): 合計スコア。
不眠症の症状の重症度を評価する自己申告評価尺度。
範囲は 0 ~ 28 で、スコアが高いほど不眠症が深刻であることを示します。
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30日間の補給後のベースラインからの変化
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知覚ストレス尺度 (PSS)
時間枠:30日間の補給後のベースラインからの変化
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知覚ストレス スケール (PSS): 合計スコア。
PSS は 14 の項目で構成されており、予測不能、制御不能、過負荷状態の個人が自分の生活環境をどのように見つけているかを測定することを目的としています。
スコアの範囲は 0 ~ 56 で、スコアが高いほどストレスが大きいことを示します。
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30日間の補給後のベースラインからの変化
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ピッツバーグ睡眠の質指数 (PSQI)
時間枠:30日間の補給後のベースラインからの変化
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ピッツバーグ睡眠の質指数 (PSQI): 合計スコア。
PSQI は、睡眠の質の側面を評価する検証済みの自己評価手段です。最小スコア 0 (より良い)。最大スコア 21 (悪い) < または = 5 良い睡眠の質に関連付けられています。 > 5 は睡眠の質の低下に関連しています。
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30日間の補給後のベースラインからの変化
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睡眠日記 - 総睡眠時間
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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合計睡眠時間 (分)
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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睡眠日記 - 入眠後の起床
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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入眠後の覚醒回数
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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睡眠日記 - 客観的な睡眠の質
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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睡眠の質 (0 ~ 10 の視覚的アナログスケールの単位、0 が最悪の結果、10 が最良の結果)
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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Fitbit - 軽い睡眠
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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分単位での浅い睡眠の変化(週平均)
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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Fitbit - 合計睡眠時間
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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合計睡眠時間(分)
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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Fitbit - ディープスリープ
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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ディープスリープの変化(分単位)(週平均)
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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持続的な注意力
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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精神運動覚醒テスト (PVT) を使用した注意力の低下 (500 ミリ秒以内の刺激への反応の失敗)
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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気分状態のプロファイル (POMS)
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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気分状態のプロファイル (POMS): 気分スコア。
気分状態プロファイル (POMS) は、一時的で明確な気分状態を評価するために使用される心理評価スケールです。
65 の形容詞を 5 段階評価で評価 0= まったくない。 1=少し; 2=適度に; 3 = かなり。 4=非常に。
因子分析: 6 つのサブスケール 緊張-不安 (9 項目、スコア範囲: 0 ~ 36) うつ病 (15 項目、範囲 0 ~ 60) 怒り-敵意 (12 項目、範囲 0-48) 活力-活動 (8 項目、範囲 0) -32) 疲労 (7 項目、範囲 0 ~ 28) 混乱-当惑 (7 項目、範囲 0 ~ 28) 総気分障害 (TMD) (範囲 0 ~ 200): TMD = (緊張 + 抑うつ + 怒り + 疲労 + 混乱) ) - 活力
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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疫学研究センターうつ病スケール (CESD)
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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疫学研究センターによるうつ病スケール (CESD) の合計スコア。
可能なスコアの範囲は 0 ~ 60 で、スコアが高いほど、より多くの症状が存在することを示します。
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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持続的な注意力
時間枠:30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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精神運動覚醒テスト (PVT) を使用した刺激に対する平均反応時間
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30日間のサプリメント摂取後のベースラインからの変化
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協力者と研究者
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協力者
捜査官
- 主任研究者:Michael Grandner, PhD、University of Arizona
出版物と役立つリンク
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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